地震了怎么办（地震了怎么办教案）

当地震来临时该怎么办

保持镇定和冷静 在地震发生时，保持冷静并尽量保持镇定。不要恐慌，这会帮助你做出明智的决策。找到避难地点 尽量找到距离灾害源最远、没有大型家具或易倾倒物体的位置，如桌子下方、墙角或承重墙旁边。避免站在玻璃、窗户、壁橱或易倾倒物体下方。

在家中，寻找桌子下避难。如果地震发生时你在家中，且无法迅速撤离至安全区域，应立即寻找最近的桌子下躲避。桌子能够提供一定程度的保护，减少头顶落物的伤害。若家中没有足够大的桌子，可以用抱枕或棉被等物品保护头部，起到缓冲作用。 在户外，避免倚靠不稳定的物体。地震发生时，户外同样存在危险。

若身处平房，应迅速躲到床下、桌下，用被褥、枕头等物品保护头部，等地震间隙再撤离到安全地带。 若住在楼房中，不要试图跑出楼外，最安全的方法是躲到两个承重墙之间的最小房间，如厕所、厨房等，也可躲在桌、柜等家具下，注意保护头部。

当地震发生时，应迅速寻找坚固的家具如桌子下躲避，并紧紧抓住桌子腿。如果没有这样的避难所，应使用坐垫等物品保护头部。不要惊慌失措地向外跑动。地震后，户外可能存在掉落的碎玻璃、砖瓦和广告牌等危险物。远离水泥预制板墙和自动售货机等可能倒塌的物体。

地震来了怎么办

1、来不及转移时，要就地躲藏。俗话说：小地震不用逃，大地震逃不掉。所以，地震发生时最有效的方法就是迅速就近躲藏。家中卫生间是最安全的地方。卫生间空间小，不容易被倒塌的天花板和墙壁砸伤。另外，卫生间有水，能够维持人的生命。地震时，首选卫生间躲避。

2、当地震发生时，如果你身处平房内，应立即躲到床下或桌下，用被褥、枕头或脸盆保护头部，然后抓紧时间离开房间，前往安全地带。若房屋倒塌，不要移动位置，等待地震停歇后再逃出室外或寻求救援。 在楼房中遇到地震，不要试图跑出楼外，因为这样做时间上可能不允许。

3、发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

如果地震了该怎么办

尽量避免移动太多，如果地震很严重，它可能会把你晃倒在地。避开窗户：飞行物体可能会打破玻璃造成伤害，所以要远离。呆在原地：如果你在床上，呆在那里，但要用枕头遮住脸和脖子。如果你在室内，不要跑到室外——建筑物的部分外部可能会从头上掉下来。

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

遇见地震发生，不能慌乱，要保持冷静，快速的做出正确的应对措施，保护自己的人身安全，跟随人群撤离时不要推挤，防止出现踩踏事故。高楼住户发生地震时，不要坐电梯，不要跳楼，从高楼撤离时应走安全通道，如果地震强烈，可以等待强震过后有序撤离。

室内躲避 如果您正在室内，当地震发生时，最好的躲避地点是桌子下或者其他坚固的家具下。这样可以保护头部和颈部，避免被坠落物击中。如果没有桌子或其他家具可以躲避，请尽可能靠近墙壁或门框，保护头部和颈部。

如果发生地震我们应该怎么办

1、当地震发生时，我们应该如何应对？ 利用黄金12秒避险 地震最初的10至15秒内，通常是纵向震动，这是逃生的最佳时机。在这宝贵的12秒内，应立即采取行动。随后，破坏力极强的横向震动到来，此时应尽量保持安全。 以生命安全为首要考虑 在寻找避难处时，不要犹豫或担忧任何财物。

2、选择夹角避震 地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固；衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。巩固生存空间 被埋在废墟里，首要的是保护好自己。

3、保持镇静：当地震发生时，首先要做的是保持冷静。如果没有受伤，请尽快找到一处安全的地方躲避，避免站在窗户、墙壁或高大的家具旁边。疏散：如果在室内，请迅速离开建筑物，避免使用电梯。如果在室外，请尽量远离建筑物和高处，以免受到坠物的伤害。

4、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

5、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

6、在地震来临时，我们可以这样保护自己：在家躲进桌子下面如果在地震来临的时候，你是在家里的话，如果来不及躲到安全的区域，这时候千万不要乱跑，要找到附近的桌子，躲在下面。

地震了怎么办

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

保持镇静：当地震发生时，首先要做的是保持冷静。如果没有受伤，请尽快找到一处安全的地方躲避，避免站在窗户、墙壁或高大的家具旁边。疏散：如果在室内，请迅速离开建筑物，避免使用电梯。如果在室外，请尽量远离建筑物和高处，以免受到坠物的伤害。

地震来了的做法如下：就近躲避。关火。毛巾防护。等待救援。迅速撤离。发出信号。保持冷静。就近躲避。一般地震的时候当人们发现的时候已经有震感了，尤其是震源中心的地区，根本没有提前预警的时间。当感觉到地震时，不要惊慌，保持冷静，如果正在睡觉，迅速躲到床下。

尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

要往空旷的地方逃离。移动时要尽量避开广告牌、路灯等建筑物，要用手或其它东西保护头部，躲避玻璃门窗、玻璃橱窗等易碎物品，防止出现意外。发生地震后被掩埋时，要想尽办法发出求救的信号，但不要大喊大叫，要注意保存体力，可以用石块敲击坚硬的物体发出声音，等待救援的到来。

发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

地震怎么办

1、在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、遇见地震发生，不能慌乱，要保持冷静，快速的做出正确的应对措施，保护自己的人身安全，跟随人群撤离时不要推挤，防止出现踩踏事故。高楼住户发生地震时，不要坐电梯，不要跳楼，从高楼撤离时应走安全通道，如果地震强烈，可以等待强震过后有序撤离。

3、地震来了的做法如下：就近躲避。关火。毛巾防护。等待救援。迅速撤离。发出信号。保持冷静。就近躲避。一般地震的时候当人们发现的时候已经有震感了，尤其是震源中心的地区，根本没有提前预警的时间。当感觉到地震时，不要惊慌，保持冷静，如果正在睡觉，迅速躲到床下。

4、保持镇静：当地震发生时，首先要做的是保持冷静。如果没有受伤，请尽快找到一处安全的地方躲避，避免站在窗户、墙壁或高大的家具旁边。疏散：如果在室内，请迅速离开建筑物，避免使用电梯。如果在室外，请尽量远离建筑物和高处，以免受到坠物的伤害。