火麻的功效（广西火麻的功效）

火麻茶的作用与功效

1、在功效上，火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒又减肥，又可滋阴补肾。

2、第二方面，火麻茶的功效与作用体现在能够改善人们肾阴虚容易出现的夜晚出盗汗，并且手心和脚心容易出汗。第三方面火麻茶的功效与作用，还体现在能够起到滋阴的效果，尤其是很多病症，是由于阴虚而导致的话，就可以喝火麻茶。

3、具有一定的润肠通便，滋阴补肾，活血化瘀，疏风通络的功效。适量的喝一些火麻茶可以有效的改善因中风而导致的偏瘫症状。可以促进肠道蠕动缓解便秘而导致的腹胀现象，对于一些阴虚导致的五心烦热、盗汗有一定的缓解作用。

4、巴马火麻茶功效与作用增强肠道功能巴马火麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等，有利于增强肠道功能、缓解消化不良、慢性便秘等症状。抗衰老巴马火麻茶能补充人体普遍缺乏的营养素a-亚麻酸，有利于减少皮肤色斑沉着，延缓衰老。

火麻的功效

1、医学上，火麻经常被用来辅助某些晚期绝症的治疗，增进食欲、减轻疼痛。在功效上，火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒又减肥，又可滋阴补肾。

2、火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒又减肥，又可滋阴补肾。长期食用，它可以滋阴补虚、疏通血脉，治中风水肿、助消化。

3、缓泻作用　本品能 *** 肠黏膜，使分泌增加，蠕动加快，减少大肠吸收水分，有泻下作用.因其含脂肪油较多，故为润滑性泻药。

4、火麻含有丰富的植物蛋白、卵磷脂和大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素，能够抑制过敏，抗炎消菌，是迄今为止发现最有效的抗衰老和抗辐射植物。

5、食用火麻，可以润肠通便，用于血虚津亏、肠燥便秘，延缓衰老、抗老化，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，使身体营养均衡，还有减肥美容的功效。

6、火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁、矿物质等人体所必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补肾、助消化、明目保肝、祛病延寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

火麻能吃吗,怎么吃!

火麻仁熬粥取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。火麻仁茶把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

火麻的食用方法有很多，可以直接食用火麻籽，也可以榨油：火麻仁可榨成火麻油，被寿乡人们称为“长寿油”，是世界上唯一能够溶解于水的植物油料。

首先，火麻仁可以直接食用，可以放入调味料，搭配蔬菜、肉类等，烹饪出美味可口的菜肴。火麻仁可以放入汤中，煮出香浓的汤，可以搭配蔬菜、肉类等，烹饪出美味可口的汤。

火麻肯定是可以吃的，但是火麻虽好，可不要贪多，一天适量食用最好。人体一天所需要的各种元素是有限制的，摄取过多反而适得其反， 达不到健康的效果。

建议大家在食用的时候，首先可以先把火麻仁清洗之后，然后在倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。最后，.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。该方法具有润肠清热的功效。