小三阳平时吃什么喝什么好啊（小三阳病人吃什么食物好?）
乙肝小三阳多吃什么好
乙肝小三阳养肝的首选食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝脏有保健作用。大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
你好，一般可以吃坚果类的零食，比如说夏威夷、瓜子仁、松仁、碧根果、开心果等，这些东西里面的维生素含量是比较丰富的，适当食用对身体有 好处。乙肝小三阳一般不要吃太油腻的、刺激性强的东西。
饮食结构要合理：乙肝小三阳患者要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖（过多的糖进入人体内易转化为脂肪）、高蛋白。
对于乙肝小三阳患者，饮食保健是关键。首要规则是严格戒酒，避免摄入辛辣、刺激性和凉性食物，减少油炸和油腻食物的摄入，避免暴饮暴食，以减轻肝脏负担。同时，均衡饮食，适量摄入蛋白质，如瘦肉、禽蛋、鱼类等，有利于肝细胞修复和再生。应尽量少吃或避免蛋黄，适量补充维生素，以促进肝脏代谢和免疫功能。
小三阳宜多吃哪些食物
乙肝小三阳患者吃什么食物 大豆 大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。高蛋白、适量脂肪的食物 小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。
乙肝小三阳患者吃以下几种食物比较好。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
一：海鲜类 食用海鲜可以增强机体的免疫力，修复被迫害的肝细胞，比较适合小三阳患者食用，比如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，但是吃的时候要在100度以上的温度蒸煮半个小时以上，如果对海鲜过敏就不要食用，可以食用一些香菇、银耳、海带、紫菜等。
乙肝小三阳日常饮食适宜吃： 菌类蔬菜、鲫鱼、墨鱼干、米鱼干、黄鱼干、冬瓜、青菜等；可偶然少量吃一些莲子、红枣、山核桃、花生米或豆制品(豆腐除外)；也可以吃面条、面包、粉干、年糕、玉米等。
乙肝小三阳患者饮食宜清淡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持相应的比例，可吃一些瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣食品，尤其是在冬季，大多数人都很喜欢吃火锅，乙肝小三阳患者应该避免这些食物以及刺激性食物，如：辣椒、胡椒等。
小三阳吃什么食物好
乙肝小三阳患者吃什么食物 大豆 大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。高蛋白、适量脂肪的食物 小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。
你好，一般可以吃坚果类的零食，比如说夏威夷、瓜子仁、松仁、碧根果、开心果等，这些东西里面的维生素含量是比较丰富的，适当食用对身体有 好处。乙肝小三阳一般不要吃太油腻的、刺激性强的东西。
乙肝小三阳患者吃以下几种食物比较好。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
菌类食品：不仅营养含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。
五类食物是乙肝小三阳患者康复的首选 牛奶 含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。鱼类 其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
乙肝小三阳吃什么好
1、因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。
2、带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性乙肝的辅助治疗方法。 甲鱼：又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药。
3、乙肝饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
4、乙肝小三阳养肝的首选食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝脏有保健作用。大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
5、那么到底广东省肝病研究院的赵国庆主任介绍，乙肝小三阳吃以下中药比较好：抗乙肝病毒的中药：贯众、半枝莲、公英、茵陈等。清除免疫复合物的中药：生地、大黄、桃仁、红花、益母草、丹参、赤芍等、蚕砂、泽泻等。增强巨噬细胞功能的中药：白花蛇舌草、女贞子、金银花、鸡血藤、山豆根等。
6、你好，一般可以吃坚果类的零食，比如说夏威夷、瓜子仁、松仁、碧根果、开心果等，这些东西里面的维生素含量是比较丰富的，适当食用对身体有 好处。乙肝小三阳一般不要吃太油腻的、刺激性强的东西。
