脚部经络图（脚部经络图解大全图片）

足底穴位图脚底的各个部位详细图

太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

定位方法： 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。主治病症：太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

详解脚底穴位图 涌泉穴 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

足三里的准确位置图1 足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。

脚底穴位大全图解

1、太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

2、脚大拇趾（肝、脾经）---肝经主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。脾经治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。

3、常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

4、详解脚底穴位图 涌泉穴 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

5、脚底按摩穴位图 ； 01 常做脚底按摩足底穴位图，能缓解人体的疲劳紧张足底穴位图，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

脚底的涌泉穴位图在那里?

1、涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。作用功效：滋阴熄风、醒脑开窍。

2、涌泉首见于《灵枢本输》。本穴为足少阴之井穴，属肾水，穴位于足底，足少阴脉气从足底而出，如泉水涌出，故名“涌泉”，别名“地冲”“蹶心”。

3、足底涌泉穴位于足前部凹陷处，约在足底第三跖趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点上。用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，具有散热生气的作用。

脚底穴位

足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

人体上的穴位有很多，每一种穴位都映射身体的某一个部位，脚底的穴位有涌泉穴，大敦穴，太冲穴，太白穴，太溪穴等。头部各器官的反射区全部在脚趾上。

促进气血运行,去除体内的湿寒气,常按摩脚上这5个“强身穴”

1、关元穴是女性常用的保健穴位，按摩关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性，男性也可以按摩，能够缓解肾虚的问题。

2、曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此，此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，经常按摩拍打，可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。

3、太冲穴与肝经紧密相关，位于脚背之上。肝经运行的水湿风气由此穴而出，因此按摩太冲穴有助于疏通肝气、去肝火、缓解肝脏郁结。每天睡前按摩太冲穴3分钟，还可以降低血压，调节脾胃功能，令你早晨起床后胃口好。

4、涌泉穴：涌泉穴位于脚底板的黄金分割点。这一穴位坐落于脚前凹陷处第3个脚指缝合线和脚后跟联接的前1/3处，也是胃经的第一个穴位。常常按摩这一穴位对治疗神经衰弱、魅力减低、失眠乏力的病患有合理功效。

5、按摩方法 用大拇指或中指按揉足三里穴5分钟，以穴位处有酸胀、发热的感觉为宜。足三里穴的按摩方法 功效 刺激足三里穴能促进气血运行，身体强健。

6、腿上和脚上可以去寒气保健的穴位有足三里，三阴交，太溪穴，涌泉穴等等。另外每天晚上可以用煮好的花椒水放置到37度左右泡脚驱寒祛湿。

按完脚真舒服,足部穴位保健你真的了解吗?

专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。

足底的穴位非常多，按摩时按到了准确的穴位，就能够很好的缓解肌肉的疲惫情况。一般来说，肌肉会出现疲惫是因为体内血液循环不好所导致的，而按摩脚底正好有调节体内血液循环的效果。

“脚为精气之根”，掌握了脚上的几个重要穴位，时常按摩疏通经络，人想不精神都难。 太白穴，缓解腿部疲劳 很多人都知道，要是走路走多了或是人太疲惫，好像按按足底，腿脚就没那么酸胀了。

作用：足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。家庭足底按摩的好处：促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。