杨丽萍食谱（杨丽萍食谱一览表）

为什么说杨丽萍身上只有六根肋骨

曾经一直流传着杨丽萍只有六根肋骨，据悉是为了美观性，强行把自己的去拆掉了，只剩下六根。

网上一直有传言说为了减肥只留了六根肋骨，但这些传言都没有得到证实，也不知道是真是假。杨丽萍的感情结过两次婚，但她没有孩子。由于生育问题，两个丈夫都离开了她。

是想保持非常苗条的身材，为自己的事业不断的去努力，也在朝着自己想的目标不断的去奋斗，最后不至于功亏一篑，也可以达到自己预期想要的结果。

虽然在取掉小部分肋骨之后，对身体的影响不会非常大，但是杨丽萍取掉了六根肋骨，而人体的肋骨一共只有24根，相当于抽去了四分之一的肋骨，真的很有勇气了。

杨丽萍 对此表示如果早知道去肋骨可以显瘦，她自己倒是蛮有兴趣的。所以六个肋骨的传闻子虚乌有。杨丽萍的孔雀舞之所以惟妙惟肖，和她的指甲不无关系。而且杨丽萍的指甲留了很久，从年轻时候一直留到现在。

杨丽萍要拿掉几根肋骨是为了保持身材。杨丽萍，1958年11月10日生于云南省大理白族自治州洱源县，中国舞者，第十届中国舞蹈家协会副主席、国家一级演员、享受国务院“政府特殊津贴”。中国民族民间舞蹈等级考试专家委员会委员。

杨丽萍身体亮红灯!曾长年吃花瓣,如今剪了指甲拄拐出行,她到底怎么了...

而今剪掉指甲拄拐棍出行。杨丽萍为艺术献身为了艺术她曾选择不婚，选择不育，去医院抽掉自己两根肋骨，终生不荤、吃花瓣当主食，留着长长的真指甲不剪掉，每周都要保养指甲两次，一年在指甲上就要花费18万。

更何况，为了跳舞，杨丽萍一身伤痛，甚至还失去了两段婚姻，失去了爱人。她为了艺术的付出难道不够吗？人们看到杨丽萍身体不适，剪掉指甲，拄着拐杖，甚至面容憔悴出现皱纹，就觉得很不理解。

如今剪了指甲拄拐杖出行杨丽萍之前有多两段婚姻，但最后都离婚了。第一段婚姻是因为性格不合导致了分开，杨丽萍是一个“舞痴”，舞蹈对于杨丽萍来说就是生命的全部。

每天早晨只吃一个苹果，晚上直接禁食，常年不吃米饭只吃杂粮，并且还经常吃花瓣和花瓣水。为了能够提升孔雀舞的观感效果，杨丽萍更是坚持不剪指甲，哪怕长之下已经严重影响到她的正常生活。

近日，有网友爆料称，62岁的杨丽萍已经跌落凡尘，除了参与一些舞蹈训练外，一直在积极享受生活，但这样却没了舞台上的仙气，而如今也剪了指甲拄拐杖出行。

杨丽萍为了心爱的舞蹈做出了很多牺牲，曾经有过两段婚姻，她为了舞蹈事业，甘愿放弃做母亲的权利，为了能跳舞保持身材，常年吃花瓣喝露水，每餐只吃七分饱。

明星减肥食谱?

伊能静的三餐减肥法：伊能静的食谱和谭维维的一样，都属于饱腹感和营养均衡系列。早餐比较中国化，燕窝有滋补作用，小米粥养胃，红薯膳食纤维丰富，饱腹感强。

一，饮食方面（减肥食谱）。1，早餐：杂粮粥一碗+水煮鸡蛋一个+蔬菜包子一个+苹果一个小的。2，午餐：餐前一杯温水+藜麦饭一小碗+清炒鸡胸肉1份+白灼生菜1份。

早：麦片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥，生黄瓜(1根)。美容瘦身食谱：周三 早：乌龙茶、猕猴桃。

杨丽萍减肥食谱1 在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己的减肥食谱。杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。

明星减肥,食谱?

1、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭 03 早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。

2、一，饮食方面（减肥食谱）。1，早餐：杂粮粥一碗+水煮鸡蛋一个+蔬菜包子一个+苹果一个小的。2，午餐：餐前一杯温水+藜麦饭一小碗+清炒鸡胸肉1份+白灼生菜1份。

3、伊能静的三餐减肥法：伊能静的食谱和谭维维的一样，都属于饱腹感和营养均衡系列。早餐比较中国化，燕窝有滋补作用，小米粥养胃，红薯膳食纤维丰富，饱腹感强。

4、第一：黄景瑜剧组的食谱：高蛋白+低碳水+少油少盐黄景瑜剧组的食谱是非常标准的减脂餐，而且是健康的，跟其他明星那种只吃蔬菜或者完全不吃碳水的减脂餐鱼很大的不同。