黑米粥做法(黑米粥的做法和配料)

02-10 20阅读

黑米粥作法是什么(黑米粥有几种做法)

先将黑米略淘洗一下,用清水浸泡2个小时,鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用。将黑米和糯米放入砂锅内,加足量清水煮粥,待粥煮至浓稠软烂时,放入红糖稍煮片刻即可关火。

原料:黑米桂花粥黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克,冰糖适量。做法:黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。

(图片来源网络,侵删)

黑米粥是一道营养丰富的粥品,有多种做法,下面介绍三种做法。黑米粥先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。

做 法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。 黑米的常用食疗方 “三黑”粥 原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。 做法:共同熬粥加红糖调味食之。

黑米粥要怎么做?需要什么材料?

黑米粥的做法 制作材料 主料:黑米150克 调料:赤砂糖15克 制作流程 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

红豆,花生,黑米,糯米,大米等量。将各材料洗净,用水泡一小时左右。放入电高压锅中,加适量水,我加了一块冰糖,冰糖比较大块就一起煮了。按下煲粥键,半小时左右就熟了。

(图片来源网络,侵删)

材料:红豆,黑米,花生,红糖。做法:红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟,再加入红糖少许。红枣玫瑰黑米粥:材料:黑米,白米,红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条。

黑米和薏米同属没粘性粮食,仅用二者同时做粥时,米粒和水不能结合成粘糊状,故不能成为味美的粥。

黑米粥熬的方法如下:黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。

黑豆黑米粥

黑米粥的做法如下:工具/原料:黑米一把、黑豆一把、小米一把、核桃仁3颗、芝麻一把、枸杞少许、冰糖少许。

黑豆和黑米可以一起煮粥喝,而且有营养肾脏的功效。黑豆黑米粥营养丰富,且食补功效很强,对肝脏和肾脏都有补益作用,而且口感好,豆香米香浓稠,有提高进食欲的作用。

黑豆黑米粥不应该和牛奶、豆浆等食物共同食用。虽然豆浆是用黄豆研磨而成,看上去和黑豆属于同一范畴内,但是两者却是不适宜一起食用的。

黑豆还有一定的健脑的功效,因为它含有维生素B、维生素E以及卵磷脂,这些都能够起到营养脑神经的作用。黑豆粥的功效【导读】黑豆黑米粥,是一道传统的家常粥点,其营养丰富且食补功效强,尤其是其豆香米香浓稠,口感爽口,令人回味无穷。

您好!问题分析:黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 黑豆除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

黑米粥的做法商用

1、做法:先将黑米略淘洗一下,用清水浸泡2个小时,鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用。将黑米和糯米放入砂锅内,加足量清水煮粥,待粥煮至浓稠软烂时,放入红糖稍煮片刻即可关火。将鹌鹑蛋去壳放入煮好的黑米粥上做装饰即可。

2、绿豆黑米粥先把黑米和绿豆淘洗干净,待用。高压锅里倒入水烧开。倒入黑米烧开,盖上盖,用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。倒入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火,焖至没气后开盖。

3、做法:黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水。可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。

4、黑米粥的做法:黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水 可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。

黑米粥怎么熬好吃呢?

黑米粥根本做法:黑米100克、红糖适量。先将黑米洗干净,在冷水里浸泡一段时间,1~3小时吧。放入锅内加干净的水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时就行了。

黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

煮时少加水多搅拌 如果想把黑米粥煮的更加的软烂,就需要少加水保证黑米粥的粘稠度,同时需要不停的搅拌,避免黑米粥黏在一块受热不均匀导致糊锅。过程之中切记用小火慢慢煲,这样的黑米粥更加的香甜,营养价值更高。

黑米粥的做法 材料:黑米、红糖。做法:将黑米淘洗干净,放入冷水中浸泡一夜备用。锅中放入适量清水,开大火煮沸。然后放入黑米,待其再次煮沸后转小火慢熬。

黑米白米粥的做法有哪些(黑米粥有几种做法)

1、红枣玫瑰黑米粥将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。

2、将鹌鹑蛋去壳放入煮好的黑米粥上做装饰即可。南瓜黑米粥 材料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。做法:将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片。

3、步骤一:准备黑米和白米,白米多一些。步骤二:两种米放一起,淘洗干净。步骤三:淘好后放入电饭煲中。步骤四:按下煮饭功能,开始煮饭。步骤五:等跳到保温功能时即可打开享用。步骤六:煮好的黑米饭,盛出就可以享用啦。

4、做法:先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净,用水浸泡开 ;后将它们入锅水先煮开,再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后改用小火煮至近粘稠状,盖好盖闷一段时间,即成美味黑米粥。

免责声明:本文来自网友投稿,不代表苦迪号的观点和立场,如有侵权请联系本平台处理。