薏米芡实山药粥（薏米芡实山药粥的功效和作用）

山药薏米粥芡实的做法

1、小奶锅内加水适量，放火上，大火加热；山药芡实粉适量用水调匀 ；3，锅内水开后把调好的山药芡实粉糊糊倒入锅中，迅速搅办均匀，顺手加几块冰糖。

2、芡实薏米山药粥的做法步骤：原材料：淮山药，薏米1/4杯，茨实1/4杯，扁豆1/4杯，大米2/3杯。调料：盐适量。

3、薏米30克 辅料 水 适量 山药薏米芡实粥的做法 用料：淮山药30克，薏米30克，芡实30克，水适量 薏米芡实洗净备用，山药洗净掰成小块。

4、薏米芡实山药粥的做法 主料；薏米50克、芡实50克、山药50克。辅料；冰糖少许、枸杞少许水适量。准备好薏米（泡水30分钟备用）。准备好芡实（泡水30分钟备用）。山药（洗净去皮切成小快备用）。冰糖少许。

5、山药薏米芡实加红薯做粥可以，这些食材之间不相克。

6、做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

山药薏米芡实粥怎么做

准备材料：山药、薏米、芡实、糯米、红枣、桂圆等。将山药、薏米、芡实、糯米清洗干净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火熬煮1个小时左右，至粥变稠。

芡实薏米山药粥的做法步骤：原材料：淮山药，薏米1/4杯，茨实1/4杯，扁豆1/4杯，大米2/3杯。调料：盐适量。

小奶锅内加水适量，放火上，大火加热；山药芡实粉适量用水调匀 ；3，锅内水开后把调好的山药芡实粉糊糊倒入锅中，迅速搅办均匀，顺手加几块冰糖。

薏米,芡实能一起煮吗

将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后再改用小火煮至熟烂。 再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟，最后加入盐调味煮匀即可。

可以，很多时候，他俩都在一起配药，药理接近。

当然可以一起煮粥喝！单吃一种营养单一，混在一起吃营养丰富。中国自古就有五谷杂粮的说法！他们之间不相克。