肝经胆经不能随便敲（肝经胆经可以每天敲吗）

中医受欢迎的程度越来越高,按摩胆经要注意什么呢?按摩胆经能瘦腿吗?

饭后不能敲胆囊。因为饭后大量血液被消化，如果敲胆经，会从胃里抢血(跳动部分血流量增加)，胃会因缺血而消化不良，得不偿失。晚上11点以后不能敲胆囊 晚上11点至凌晨1点是气血入胆经的时间。

敲胆经可以瘦腿吗 敲胆经可以瘦腿。一般敲胆经都是敲大腿外侧位置，经常敲可以使腿部经络通畅，排毒顺畅，使腿部血液循环加速、脂肪代谢加快，达到减肥瘦腿的目的。

敲胆经真的能瘦腿吗 能瘦腿。敲胆经可将大腿外侧堆积的垃圾排出，因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二星期就会感觉到下半身有变小，但原则是必需每天必需做。2 敲胆经瘦腿多久见效 一般是一个月。

敲胆经可以瘦腿吗敲胆经可以瘦腿。一般敲胆经都是敲大腿外侧位置，经常敲可以使腿部经络通畅，排毒顺畅，使腿部血液循环加速、脂肪代谢加快，达到减肥瘦腿的目的。敲胆经瘦腿多久见效敲胆经瘦腿一般半个月即可见效。

不一定能瘦腿，但是可以增强血液循环，排毒。

敲胆经对于瘦大腿内侧的有一定作用的，并且操作起来十分简单，不过这种减肥方式贵在坚持，除此以外想要真正的瘦身还需搭配合理的饮食和生活习惯。胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。

晚上可以按摩接触肝经和胆经吗?

1、肝血需要在丑时推陈出新，清除废旧的血液，产生新鲜血液，所以说丑时是修复肝脏的的重要时刻，但这个时间人都处于睡眠状态，所以按摩肝经最好临睡前进行。

2、早敲胆经，晚揉肝经是最便捷的调养方法，敲打推揉的方向，遵循“顺经为补，逆经为泻”的原则，通常肝气实、胆气虚的情况比较常见，故应以泻肝经，补胆经为主。

3、肝经可以在晚上按摩，帮助睡眠，但是胆经在睡觉前最好不要按摩，会影响睡眠，最好在上午十一点都按摩胆经。

4、问题一：敲胆经的最佳时间 胆经属于足少阳，最佳时间是晚11点到1点，但这时人已入睡，可选择晚上9点到11点的三焦经时间，因为三焦经是手少阳，相同属性。联想一下，肝经可以在心包经时间敲，道理是一样的。

5、在中医理论中，敲打胆经可以改善情绪、缓解压力、帮助睡眠等作用。当敲胆经时，应该集中在肝经经络路线上。具体来说，可以在大腿外侧、小腿外侧和脚踝周围寻找到胆经的穴位，并用手指或按摩棒轻轻敲打这些穴位。

敲胆经肝经女人会变得清新可人

1、一般头发，脸蛋爱出油，面色不好的女性朋友经常循肝经、胆经敲打，就会调畅气血，变得清爽美丽。但是循肝经，胆经敲打也不是随意乱来的，需要注意用一定的方法。

2、早上11点以前，双手沿着裤线位置也就是大腿外侧，来回用力敲。每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。敲胆经是有穴位位置的但是初学者摸不准也没关系平均分布着敲就可以了。

3、②饭后不要敲胆经 饭后大量血液用于消化道，敲胆经相当于抢血，容易导致胃部缺血，消化不良。②女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。

4、另外，曾经做过器官移植的人，在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用，也不适合用这方法来养生。

5、越疼越压，这样可以同时拉肝经、膀胱经、肾经，效果比什么都好。你可以问问那些打太极拳的，打之前先压腿，把经脉拉伸气血得以更好运行 胆经敲非常好，我因为懒工作忙没大坚持，但效果是有的。

每天学点养生(61)——经络穴位不懂,不要随意按敲!

1、我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。注意3点：力度轻重。轻为补，重为泻。点按的方向。

2、哑门穴 后颈窝处有个叫哑门穴的穴位，主要控制发声。这个穴位与周围的韧带有关，也是颈部活动的重要部分。如果按摩不当，会引起一些不好的刺激，对局部软组织造成不好的伤害。

3、尾椎本身无穴位，不属任何经脉，但属全身龙骨之起始，可谓牵一发而动全身，加之其周围穴道罗列密布，故拍打尾椎不但能起到极好的保健作用，而且可震动其附近穴位(如长强穴、腰奇穴、贫血灵穴等)，从而起到通经活络，强健机体的作用。

4、换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。下肢点穴按摩：以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。人体养生重要穴位 命门穴：位于腰背后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。