无花果功效与作用（无花果功效与作用营养价值）

无花果的功效与作用

无花果的功效与作用：促进排便作用。无花果中含有大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用之后可在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便之效；增强消化功能。

**补血止泻**：无花果能够滋阴润燥、生津止渴，对肺热咳嗽和便秘等病症有一定的辅助治疗效果。对于那些经常便秘的人来说，无花果可以作为一种天然的通便剂，帮助改善消化系统的功能。

药用功效无花果具有抗炎消肿的功效，可以用于利咽消肿。无花果中含有的脂肪酶和水解酶等成分，具有降低和分解血脂的功能，可以有效减少脂肪在血管内的沉积，起到降血压的作用以及预防冠心病的功效。无花果含有丰富的氨基酸，有利于恢复体力、消除疲劳，在对抗白血病方面也有一定作用。

无花果的功效与作用及禁忌

1、无花果的功效与作用及禁忌 功效与作用 无花果性味甘凉，入脾经、胃经、大肠经，适量吃可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒生津的作用，适宜体质燥热者食用。无花果口感苷酸，其中的维生素、纤维素以及有机酸物质含量较高，适量吃可以帮助促进人体胃液分泌，具有一定促进食欲的作用。

2、首先，无花果含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B钙、铁、锌等。这些成分对于人体的健康具有很大的作用。比如，维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒；铁可以预防贫血等。其次，无花果还具有降血压、降血脂的功效。

3、**补血止泻**：无花果能够滋阴润燥、生津止渴，对肺热咳嗽和便秘等病症有一定的辅助治疗效果。对于那些经常便秘的人来说，无花果可以作为一种天然的通便剂，帮助改善消化系统的功能。

4、无花果不能与寒凉性食物一起吃 无花果属于天然的泻药，食用之后有较强的利水泻下功效，而寒凉性的食物带有浓郁的寒气，食用之后会明显的降低胃肠的功能，也有一定的引起腹泻的作用，两者一起食用很容易出现腹泻。常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

5、无花果是一种常见的果树，果实圆形或椭圆形，口感鲜甜，既可以生食也可以干制或制成蜜饯。而无花果不仅美味可口，还有着许多的营养价值和保健功效。 补血止泻：无花果有滋阴润燥、生津止渴等功效，对肺热咳嗽、便秘等症状有一定的治疗作用。

6、无花果还有助消化的作用，让人们的食欲增加，同时肿瘤的效果也不错。吃无花果的禁忌孕妇吃无花果一定要适量，因为无花果里面的而营养物质非常多，适当食用有治疗痔疮的作用，通便效果也很好，但不能多吃。

无花果的功效和作用

无花果的功效与作用：促进排便作用。无花果中含有大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用之后可在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便之效；增强消化功能。

**补血止泻**：无花果能够滋阴润燥、生津止渴，对肺热咳嗽和便秘等病症有一定的辅助治疗效果。对于那些经常便秘的人来说，无花果可以作为一种天然的通便剂，帮助改善消化系统的功能。

药用功效无花果具有抗炎消肿的功效，可以用于利咽消肿。无花果中含有的脂肪酶和水解酶等成分，具有降低和分解血脂的功能，可以有效减少脂肪在血管内的沉积，起到降血压的作用以及预防冠心病的功效。无花果含有丰富的氨基酸，有利于恢复体力、消除疲劳，在对抗白血病方面也有一定作用。

无花果的功效与作用及食用方法有哪些

1、无花果的功效与作用：促进排便作用。无花果中含有大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用之后可在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便之效；增强消化功能。

2、无花果治痔疮，慢性肠炎：猪瘦肉250克，切小块，无花果100克(干品)，同煮汤，用适量食盐调味食用。有理肠健胃，解毒消炎作用。(无花果猪肉汤) 无花果治痔疮、脱肛、大便秘结：无花果两个生食，或用干果十个与猪大肠一段，共煮熟食。 无花果治久泻不止：无花果五至七枚，水煎服。

3、无花果利咽：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。无花果抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。

4、方解：无花果味甘性平无毒，具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用；蜜枣甘润能健脾和胃；猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用。做法：将猪肉洗净并飞水切块，再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时即可。以上就是有关无花果的分享啦。

5、无花果的功效与作用无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可以帮助人体消化食物，促进食欲。

有助于散结的食物

1、如海带、海参、发菜等食物，而这些食物均被现代医学证明具有抗癌作用 软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。

2、具有行气散结作用的食物：海带、桔子、桔饼、牡蛎等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物， 如海带、海参、发菜等食物，而这些食物均被现代医学证明具有抗癌作用 软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。

3、能够起到消肿散结效果的食物有芋头，土豆，马齿苋，雪里红，李子，油菜，无花果干，丝瓜等。芋头有补中益气，消肿止痛，解毒通便的作用。土豆有消肿，活血，和胃的作用，可以用于治疗神经乏力，习惯性便秘和消化不良等。马齿苋有降血压，消肿利水，杀菌消炎和消毒的作用。

4、具有行气散结作用的食物：可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，如海带、海参、发菜等食物，而这些食物均被现代医学证明具有抗癌作用 软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。

5、苹果 是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。

6、主要是一些海产品，比如海带（这个最好了），紫菜等等。补充：不是说你缺碘才让你吃海产品，是因为中药里软坚散结的药从五味上来说属咸，多是海产品，如果你不能吃海产品，那食疗这条路几乎是走不通了，只能吃药了。