胳膊酸痛是什么原因（右手胳膊酸痛什么原因）

右胳膊肌肉酸痛是什么回事?

如果是疼痛感，那么你就要注意了，有可能是因为你锻炼重量太大，超过你的正常的rm训练重量，或者动作不规范使用爆发力等等造成的肌肉拉伤或者是韧带拉伤。所以你现在要做的就是休息，如果你的胳膊能够顺利弯曲，哪么应该说你的骨头没事，只是软组织的问题。

如果只是右上臂，而左侧没有疼痛感，那么可以排除颈椎病，否则颈椎病多数会导致胳膊发麻和疼痛。对于这种局部的疼痛，如果运动时疼痛剧烈，那可能性最大的是肌肉拉伤。如果不运动时也疼，要考虑血管问题，血管不通及神经问题都会导致疼痛。

右手臂肌肉酸疼的原因有哪些？据医学专家分析，原因可能有以下几种：首先，可能是着凉引起的。生活当中如果手臂肌肉受凉，也会容易出现手臂酸痛的情况，这种情况主要发生在季节交替的时候，因为季节交替身体有时候会不太适应，穿衣服也没有过多注意，肌肉就很容易受凉了。

我的右臂肘部由于运动在不同时间不均衡，造成肌肉组织和血管组织中，存有淤血，在体育运动中，最近十分不利。由于我的最新的试验产生效用，我的右肘臂已经不疼痛了。 疼痛是人体禁止运动的信号。疼痛消失是表明可以继续运动。疼痛说明人的组织结构中有微量异物，所以采取技巧排除异物是非常必要的。

经常右胳膊肌肉酸痛是要考虑有局部的炎症的表现，最好是去看正规的中医开中药的羌活胜湿汤来进行治疗是比较合适的。

肌肉酸痛的原因是因为运动后产生的乳酸所致，因此，加快乳酸的分解是缓解肌肉酸痛的主要方式。做伸展运动。如果是三角肌和肱三头肌酸痛，可以把手臂向上举起后放下，来回做10-12次，动作要舒缓，不要过快。揉捏酸痛部位。这个方法主要是为了促进血液循环，加速乳酸的分解。

两手臂酸软无力的原因是什么

1、手臂酸痛乏力，是由许多 原因导致的，例如与自身的运动强度有关系，假如长期的不健身运动得话，假如在一段时间内忽然很多的聚集变化可能会导致，涉及到的肌肉很多代谢乳酸菌可能会导致出现肌肉痛。

2、手臂酸痛无力原因胳膊酸软无力，是由很多原因造成的，比如说与自己的运动量有关系，如果长时间的不运动的话，如果在一段时间内突然大量的密集变动可能会造成，涉及的肌肉大量分泌乳酸可能会造成出现肌肉酸痛。

3、过度劳累。现在生活节奏越来越快，很多上班族由于在平时工作或者是生活压力比较大，从而过度劳累的话，是很有可能造成手臂酸软无力的。除此之外，患者还很有可能出现头晕乏力，甚至是恶心呕吐的症状。

4、主要是你天生韧带过紧，所以再三头肌受力时会感到酸软，建议你每次卧推之前，做几组，手臂伸展运动，先把韧带拉拉开。建议伸展10分钟以后再开始卧推等力量训练，效果肯定比现在好很多。

最近腿和胳膊特别酸,也不知道怎么回事

：你好，从描述的情况来看，一般是劳累比如运动量较大，或者受凉导致的肌肉疼痛，注意保暖防止受凉，注意休息，可以按摩，一般三五天就会恢复。

很多人经常会感觉到胳膊和腿经常酸痛，而且找不到任何的原因，其实这种情况是很常见的，大多数都是由于一些不良因素所致，除了肾虚以外，还会有的患者是身体虚弱，元气不足，另外肾虚可能会引起腰腿酸软，尿频尿急，全身乏力和疼痛等多项症状。

，你可能是缺少运动造成的，适量运动就会好的，出去散散步，别过量；2，如果运动不解决问题，你可能真的会有病，赶紧去医院看看。别耽误了。

病情分析： 您好，根据您的描述，小腿和前壁肌肉活动时酸胀感要考虑肌肉劳损或者缺钙的可能性。当然有时风湿病也可以导致类似的症状，平时应劳逸结合，避免接触冷水。可以适当口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物改善症状，药物治疗的同时适当补充钙质。

首先确认下是否之前进行过运动，如果是运动导致的肌肉酸痛，可参照以下知识点，如果不是建议去就医：一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。

左胳膊疼是怎么回事

病情分析： 你的情况应该考虑为两种可能，一种情况是由于局部受凉导致的血液循环差引起的局部供血障碍。另外一种情况应该考虑为由于颈椎压迫导致的神经受压症状。 指导意见： 建议应该注意观察，对症治疗，促进血液循环适当应用营养神经药物治疗。并拍颈椎片，除外颈椎病，必要时牵引按摩等物理治疗。

你好，这种情况还是由于受凉引起的，目前，可以热水袋敷一敷，适当按摩按摩，外用点扶他林软膏，如果不能缓解，可以做一下烤电及超声波治疗，慢慢就会缓解的，不用担心。

你这个情况要么是肘关节处因为关节液减少引起的关节磨损造成的疼痛，要么就是你这个位置有韧带拉伤。

病情分析： 你好，一般长时间一个姿势导致的气血不和、局部受凉、颈椎压迫神经等都会引起这种情况。 指导意见： 建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意局部保暖。也可以用火针治疗一下。

劳累造成胳膊肌肉酸痛怎么办

1、想要快速解决肌肉酸痛，建议用万特力吲哚美辛搽剂。它的有效成分是吲哚美辛，是目前最强效的非甾体消炎镇痛的药物，哪里酸痛直接涂抹在哪里，15分钟左右就有效果。 抢首赞 评论 分享 举报 言不信行不果木 2023-11-15 · 诚实是力量的一种象征。 关注 肌肉酸痛就用万特力吲哚美辛搽剂。

2、建议你工作一个小时就要起来活动一下，多转动胳膊，做适当运动，这种肌肉酸痛没有什么特效药可吃的，主要是你要加强保养意识。

3、：你好，从描述的情况来看，一般是劳累比如运动量较大，或者受凉导致的肌肉疼痛，注意保暖防止受凉，注意休息，可以按摩，一般三五天就会恢复。

4、药物治疗：肌肉过度劳累酸痛，通常可以选择服用止痛以及活血化瘀的药物治疗，比如布洛芬片、三七片等，有助于缓解疼痛，促进血液循环，加快肌肉的恢复；物理因子治疗：在肌肉过度劳累之后，可能引起乳酸分泌过多产生酸痛的症状。

5、如果是考虑颈椎病导致的左侧手臂酸痛，可以到骨科找医生面诊，颈部可以完善磁共振检查，有助于准确的判断。治疗上除了止痛之外，还可以牵引、理疗，避免长期使用手机等有助于恢复。

6、如果胳膊肌肉是一片酸痛的话，多数情况下是过度劳累造成的。解决：休息，按摩放松胳膊肌肉使其放松，如果痛感强的话那说明肌肉造成了损伤，这样的损伤是可自行修复，请不用担心。修复肌肉需要蛋白质、碳水化合物、维生素等，只要不挑食日常饮食搭配合理就能满足修复所需的条件。