隔着玻璃晒太阳有用吗（隔着玻璃晒后背有效果吗?）
隔玻璃晒太阳能起作用吗
隔着玻璃晒太阳虽然有一定的作用，但是相比较直接晒太阳，作用就弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙的话，那么可能要晒上一整天才有用，毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透，如果要吸收够足够的东西，就一定要晒得足够久。既然这样还不如去楼下走走，就算晒半个小时也比在家里晒一个下午有用的多。
不一样。隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果，因为玻璃能够吸很大一部分紫外线，而这正是人体所需要的，被隔绝了紫外线的太阳其实晒再多效果都不大。
隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。
一般隔玻璃晒太阳效率会降低的。 日光浴是希望得到太阳光广谱的光线照射，而普通玻璃会阻挡部分短波长的紫外线的，而可见光、长波长的红外线损失不大，还是很暖和的，对于想杀菌是会影响效果的。
隔着玻璃，紫外线透过不足50%，若在距窗口4米处，紫外线不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。应选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳，在阳台上也可以。此外，白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤。
隔着玻璃晒太阳有用吗?
1、隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果不一样。隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。晒太阳的时间很关键，一般来说早上6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，因在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对皮肤的损害比较弱。
2、隔着玻璃晒太阳可以获得一些阳光的好处，但紫外线强度可能会更强烈，因此并不推荐这种晒太阳的方式。过量的紫外线对人体的伤害是显而易见的。 无论是通过玻璃、使用遮阳伞还是站在树荫下，这些方法都会减少紫外线的强度，并对维生素D的合成产生影响。
3、隔着玻璃晒太阳虽然有一定的作用，但是相比较直接晒太阳，作用就弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙的话，那么可能要晒上一整天才有用，毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透，如果要吸收够足够的东西，就一定要晒得足够久。既然这样还不如去楼下走走，就算晒半个小时也比在家里晒一个下午有用的多。
4、生活中的蒋老师 2023-12-16 · 超过121用户关注了TA 关注 隔着玻璃晒太阳可以促进维生素D合成和钙吸收，增加免疫力，促进血液循环和新陈代谢。但效果可能不如户外晒太阳全面，需注意控制室内温度和光照强度。
5、隔着玻璃晒太阳没有用，太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
6、隔着玻璃晒太阳效果并不好，并不能达到补钙的效果。若是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻隔部分的UVB，在晒太阳的时候合成的维生素D就是依靠UVB来转换的，所以效果并不明显，还是需要直接晒太阳。一天中上午6-10点和下午4-5点晒太阳是比较好的。
隔着玻璃晒太阳有用吗
1、隔着玻璃晒太阳可以促进维生素D合成和钙吸收，增加免疫力，促进血液循环和新陈代谢。但效果可能不如户外晒太阳全面，需注意控制室内温度和光照强度。
2、隔着玻璃晒太阳没有用，太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
3、隔着玻璃晒太阳可以获得一些阳光的好处，但紫外线强度可能会更强烈，因此并不推荐这种晒太阳的方式。过量的紫外线对人体的伤害是显而易见的。 无论是通过玻璃、使用遮阳伞还是站在树荫下，这些方法都会减少紫外线的强度，并对维生素D的合成产生影响。
4、隔着玻璃晒太阳效果并不好，并不能达到补钙的效果。若是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻隔部分的UVB，在晒太阳的时候合成的维生素D就是依靠UVB来转换的，所以效果并不明显，还是需要直接晒太阳。一天中上午6-10点和下午4-5点晒太阳是比较好的。
隔着玻璃晒太阳没用么?
1、隔着玻璃晒太阳没有用，太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
2、隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。
3、隔着玻璃晒太阳虽然有一定的作用，但是相比较直接晒太阳，作用就弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙的话，那么可能要晒上一整天才有用，毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透，如果要吸收够足够的东西，就一定要晒得足够久。既然这样还不如去楼下走走，就算晒半个小时也比在家里晒一个下午有用的多。
