五指养生对照表大全图（五指对应五脏保健按摩方法）
手上五指各属于哪种五行?
拇指：在五行中属脾土，关联脑与心（火）。 食指：属肝木，预示肝胆等免疫机能。 中指：属心火，关联心脑血管、循环系统功能。 无名指：属肺金，用于判断呼吸、消化及泌尿生殖系统功能。 小指：属肾水，预示生命的整体素质。五脏六腑的关联如下： 心脏：位于中指。
姆指在五行中属脾土，但在人体的器官分布上，却与脑与心（火）相关。姆指作为各指之首，其余各指为臣，象征着君王与臣子的关系。食指在脏腑五行中属肝木，它预示着肝胆等免疫机能。中指则属心火，预示心脑血管、循环系统功能。无名指在脏腑五行中属肺金，用以判断呼吸、消化及泌尿生殖系统功能。
五指与五行对应：在口诀中，拇指对应金，食指对应木，中指对应火，无名指对应水，小指对应土。这种对应关系是基于五行理论中的属性与手指的关联。 五行相生：口诀中的金木水火土，指尖有序记体现了五行相生的理念。
五指代表五行，分别对应土、木、火、金、水，掌丘也分为五行，各有所主。手指的形态和纹理可以揭示人的命运和性格。拇指五行属土，代表脾胃、主意和父母。土为万物之母，象征根基和保护。食指五行属木，代表肝胆、魂和青年、成家阶段。木主生长，象征成家立业，桃花和灵感。
五指毛桃有什么用处呢?
1、五指毛桃在广东、福建、海南等沿海地区分布比较多，因为它有健脾补肺、舒筋活络等效果，在广东流行所以有广东人参的称号，做法其实很简单，除了做药，就是煲汤里面加上它熬制几个小时，煲出来的浓汤有股像椰子一样的清香味，所以很多人喜欢吃。
2、五指毛桃真是好，强筋壮骨功效高。人们阴部生了疮，快找兽类胆汁放。洗手果树叶有用，皮炎疮疖外洗用。山沟生长土砂仁，理气止痛健胃平。生姜辛温户户种，风寒感冒必需用。宽筋藤舒筋活络，关节僵硬用得着。性味微温七叶莲，风湿跌打痛用先。村边生长益母草，妇科诸证少不了。
3、心烦失眠、多梦健忘、精神恍惚等病症的辅助治疗，尤适宜老年人和中年女性夏末秋初养心保健之用。百合清心安神、养阴润肺；猪心性平，味甘、咸，入心经，有补虚、安神定惊、养心补血之功效； 此汤口感清淡，营养丰富，对整天忙于学习的学生和脑力工作者尤为适合，也可用于惊悸失眠、精神恍惚等人群。
如何按摩手指养生
无名指的第三个指节：对应着身体的气管部位，按捏此部位可以有效预防支气管疾病。食指根部外侧：捏此部位可以有效缓解失眠症状，刺激大脑正常分泌睡眠激素。
手指按摩的方法戒指按摩法（1）大拇指肺经经过大拇指，用戒指按揉大拇指对咽喉干燥、咳嗽等症有效。用戒指按揉大拇指的外侧有明目的功效。（2）食指食指是大肠经经过的位置，用戒指按揉食指的侧面（挨近大拇指的一侧）有防治便秘、痔疮等肛肠类疾病的作用。
按摩手指的方法如下： 用右手的拇指和食指按压左手的拇指两侧，当感到疼痛时坚持10秒钟。 用右手的食指和拇指夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。 交替按摩右手和左手，方法相同。经常按摩小指可以加强肾功能，有助于改善白发问题。
五指养生手法,方便实用巧致病
1、用二指掐取者为拿；用膝、肘打者为拍；用于指抓取者为撞；用手指扣扣者为闭。点穴法中以指点啄为最常见，又有一指点、二指点，撮指点等等。点穴中取的穴位主要是取人体上的俞（腧）穴。根崐中医针灸穴位与五行学说理论，人体上共分五大俞穴：即井穴、荥穴、俞（原）穴、经穴和合穴。
2、用双手的拇指指端陷压于一定部位上，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连，消肿散结，解痉止痛等作用。常用于治疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合，即拨揉是穴位按摩常用的手法。(一)方法与步骤用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。
3、第一是静桩；第二是动静结合，这两种站桩治病的方式，虽然仅仅一字之差，可是治病的效果，以及治病的速度却是差之千里。
4、拳 对拳的要求，拇指放在四指外沿，虚虚扰住握实，不要死握，又僵又硬，拳面要平。 吊手 要求五指下垂，虚虚扰住就行了。 手腕 要坐腕，不能僵硬，手腕上下不能有劲的感觉，劲是贯输到全身的，肩、肘、腕、指都要连接到上肢，不能出现僵硬。
五个手指的名称是什么?
1、答案：五个手指分别叫做大拇指、食指、中指、无名指和小指。关于它们的名字和象征意义，有以下说法。解释：基本名称 人的手掌上的五个主要手指，每个都有其特定的名称。从大拇指开始，依次为食指、中指、无名指和小指。这些名称是根据它们在日常生活和工作中所承担的功能和位置来命名的。
2、小指，是五根手指中最细小的，在一些精细动作和辅助动作中发挥作用 。
3、答案：五个手指分别叫做大拇指、食指、中指、无名指和小指。关于它们的名称和含义，有一些常见的说法和解释。解释：五指名称 大拇指：是最粗壮的手指，也叫作拇指。在日常生活和工作中，大拇指起到重要的抓握作用。 食指：位于大拇指和中指之间，是最灵活的手指之一。
4、五个手指的名称图片介绍如下： 拇指（Thumb）：又称擘指、大指、巨指、大拇指，是最粗大的一根手指，因此得名大拇指。 食指（Index Finger）：又称示指、人指、盐指、头指。在没有筷子的时候，人们常用这只手指挖东西吃或是尝试食物的味道，故称之为食指。
