背部肋骨穴位对照表图（背部肋骨怎么定位）

穴位103穴部位

**万能穴——合谷**：适用于止痛、缓解发热、调节内分泌等。 **长寿穴——足三里**：增强体质，促进消化，适用于老年人保健。 **消气穴——太冲**：帮助缓解情绪波动，减少愤怒。 **强胃穴——足三里**：促进消化，治疗胃痛、胃炎等。

人体共有103个穴位，但研究促进身高的穴位主要集中在涌泉穴和足三里穴。首先，我们来谈谈涌泉穴。它位于足底，足掌前三分之一处，在屈趾时凹陷处便是。经常按摩涌泉穴，能够增强体质、补肾壮阳、强筋壮骨。肾是人体生长发育和生殖的重要器官，肾精充足则发育正常，耳聪目明，思维敏捷。

大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。3腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。3期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。3鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。3神阙：在腹部、脐窝中央处。3步廊：在中庭穴旁开二寸处。40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。

百会穴：位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，属于督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 神庭含糊穴：位于头前部入发际五分处，属于督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴，被击中后头晕、脑胀。

腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。

肋骨上面有什么穴位?在哪里按摩治疗什么?

1、肋骨上很少有穴位，前胸部最常用的两个穴位是 膻中：任脉穴。在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。心包的募穴，八会穴之气会。主治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病 中府：手太阴肺经穴。

2、巨阙穴位于腹部中部，左右肋骨交汇处的下方，大约两指宽的位置。它是任脉上的一个重要穴位。在选取穴位时，建议采用仰卧姿势，以便更准确地找到该穴位。巨阙穴位的作用 按摩巨阙穴对治疗打嗝、腹胀暴痛、呕吐等胃肠道疾病有显著效果。

3、神封穴位位置 神封穴位于人体胸部，具体在第四肋骨间隙，前正中线旁开约2寸的位置。虽然大体位置易于辨认，但准确位置需通过正确取穴方法确定。

4、章门穴是中医经络穴位之一，位于人体的侧腹部，规范取穴可以帮助我们更好地进行穴位按摩或针灸治疗。以下是寻找章门穴的步骤：定位详解： 确定肋骨位置：首先明确第十一肋骨的位置。该肋骨即是从上往下数第十一根的肋骨。一般来说，我们可以通过触摸腹部侧面较硬的部分来找到它。

后背减肥穴位

1、夹脊穴： 位于背，腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位，左右两侧共34穴。

2、中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。背部穴位减肥 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。

3、捶腰阳关穴：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。拿委中穴：委中穴在膝关节后面月国窝横纹正中处。

4、其他中医拔罐减肥穴位：后背穴位：华佗夹脊穴。腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。穴位：公孙穴 拔罐减肥施罐法操作 中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。治疗：清胃泻火。

5、侧腿的环跳、凤市、中渎、阳陵泉、阳交、悬钟等，可以用电针，平补平泻，留针时间约为半小时至一小时。 针灸减肥的效果相对于其他方法可能会慢一些，而且需要根据个人体质选择合适的穴位，因此建议选择正规有资质的机构进行针灸减肥。在针灸减肥期间，应注意休息，并从事适合自己的运动，以助减肥效果。

6、腹部减肥的穴位包括上腕、中腕、下腕、天枢、大横、气海、关元、京门、带脉、腹结等。臀部减肥主要可以通过臀孺和侠白这两个穴位来进行。腿部减肥的穴位有风市、伏兔、足三里、血海、梁丘、三阴交等。背部减肥的穴位则有肺俞、肝俞、至室、胞肓、环跳、承扶、殷门、委中、承山、承筋等。