婴儿月龄和睡眠对照表图（婴儿月龄睡眠表图片）

新生儿睡眠时间对照表

0-3个月新生儿 每日总睡眠时间：约14~17小时（部分婴儿可能多达18~19小时，或短至11~13小时）。睡眠特点：每次睡眠周期较短（2~4小时），昼夜节律尚未形成。频繁醒来吃奶（每2~3小时一次），胃容量小需按需喂养。 4-6个月婴儿 每日总睡眠时间：约12~16小时。

新生儿每天睡眠18-20小时左右；1-3个月的婴儿每天睡眠16-18小时；4-6个月的婴儿每天睡眠14-16小时；7-12个月的婴儿每天睡眠12-14小时。在新生儿阶段，宝宝几乎大部分时间都在睡眠中度过，这是身体快速发育的需要。

新生儿（0-3个月）：每天需要睡14-17个小时，但通常会分散在一天中不同的时间段。婴儿（4-11个月）：每天需要睡12-15个小时，包括夜间和日间小睡。幼儿（1-2岁）：每天需要睡11-14个小时，通常包括夜间睡眠和1-2次日间小睡。

以下是新生儿睡眠时间的对照表：月龄每天平均睡眠时间（小时）备注 0-1个月18-20除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡眠当中，这是正常生理现象。可逐渐帮助其区分白天和黑夜。1-3个月16-18睡眠有了一定规律，大部分睡眠会在晚上，但经常会有变化。

宝宝睡几个小时算正常,不同月龄睡眠时间表一看就懂!

一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿；3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。

随着月龄增长3~6个月，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。

~6个月的宝宝睡眠 随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。

不同月龄婴儿的睡眠时间：3~6个月：随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。

对于3月龄的宝宝来说，宝宝基本上1天能够睡到114个小时。当然小宝宝睡眠时间也还有些个体差异，有些宝宝1天只睡112个小时，甚至有的宝宝可能睡眠时间更短。宝宝睡眠时间是否足够，主要还是要根据宝宝的生长发育情况以及宝宝精神状态的情况，来判断是不是正常的。

婴儿睡眠时间对照表

1、个月大的婴儿通常每天需要 14~17小时 的睡眠（包括夜间睡眠和白天小睡），但个体差异较大，部分婴儿可能在 12~18小时 范围内也属正常。以下是具体特点和建议：睡眠时间分布 夜间睡眠：约8~10小时（但会因饥饿每2~4小时醒来吃奶）。 白天小睡：3~5次，每次30分钟~2小时，全天总计4~7小时。

2、婴儿的睡眠时间因年龄而异，以下是大致的参考：新生儿（0-3个月）每天需要14-17小时的睡眠；婴儿期（4-11个月）每天需要12-15小时的睡眠；幼儿期（1-2岁）每天需要11-14小时的睡眠。这些数据只是一般参考，每个孩子的具体情况可能会有所不同。除了保证充足的睡眠时间外，还要注意婴儿的睡眠质量。

3、白天小睡：3~5次，每次30分钟~2小时，总时长约4~6小时。 睡眠特点 不规律性：睡眠周期短（约50分钟），易醒，需帮助接觉。浅睡眠多：可能有动作、哼唧，这是正常现象。 注意事项 喂养影响：母乳宝宝可能更频繁夜醒（2~3小时一次）。清醒间隔：约1~5小时需安排小睡，避免过度疲劳。