婴儿睡眠总时长对照表图（婴儿睡眠时间对照）

孩子睡眠时间标准对照表

1、夜间睡眠：9~11小时（可能连续或短暂夜醒）。 白天小睡：23次，合计23小时（每次小睡30分钟~2小时不等）。 睡眠特点夜间睡眠：部分宝宝可睡整觉（连续68小时），但多数仍会夜醒12次（需哺乳或安抚）。

2、新生儿每天睡眠18-20小时左右；1-3个月的婴儿每天睡眠16-18小时；4-6个月的婴儿每天睡眠14-16小时；7-12个月的婴儿每天睡眠12-14小时。在新生儿阶段，宝宝几乎大部分时间都在睡眠中度过，这是身体快速发育的需要。

3、婴儿的睡眠时间因年龄而异，以下是大致的参考：新生儿（0-3个月）每天需要14-17小时的睡眠；婴儿期（4-11个月）每天需要12-15小时的睡眠；幼儿期（1-2岁）每天需要11-14小时的睡眠。这些数据只是一般参考，每个孩子的具体情况可能会有所不同。除了保证充足的睡眠时间外，还要注意婴儿的睡眠质量。

4、婴儿睡眠时间对照表如下：1个月：总睡眠时间约为15小时±15小时。白天睡眠时间相对较长，夜间睡眠时间逐渐增加。2个月：总睡眠时间约为12小时±68小时。白天睡眠时间开始逐渐减少，夜间睡眠时间继续增加。3个月：总睡眠时间约为15小时±64小时。

新生儿睡眠时间对照表图

1、以下是新生儿睡眠时间的对照表：月龄每天平均睡眠时间（小时）备注 0-1个月18-20除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡眠当中，这是正常生理现象。可逐渐帮助其区分白天和黑夜。1-3个月16-18睡眠有了一定规律，大部分睡眠会在晚上，但经常会有变化。

2、婴儿的睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少。以下是一个大致的婴儿睡眠时间对照表：新生儿每天睡眠18-20小时左右；1-3个月的婴儿每天睡眠16-18小时；4-6个月的婴儿每天睡眠14-16小时；7-12个月的婴儿每天睡眠12-14小时。在新生儿阶段，宝宝几乎大部分时间都在睡眠中度过，这是身体快速发育的需要。

3、个多月的宝宝通常情况下，正常健康的足月宝宝每天睡眠的时间，应该在16-18个小时左右，但是每个宝宝的情况是不一样的，也存在着个体的差异。有的宝宝可能睡眠短一些，有的宝宝睡眠长一些。只要宝宝吃奶正常、大小便正常、精神反应好，没有异常的哭闹、烦躁不安的情况，问题都是不大的。

4、新生儿的睡眠时间是家长和护理人员关注的重点，因为充足的睡眠对婴儿的成长发育至关重要。

宝宝睡眠时间对照表

刚出生的婴儿：每天睡眠时间约为2022个小时，除了吃奶、大小便之外，大部分时间都在睡觉。一周后：每天睡眠时间缩短至1820个小时左右。14个月大的宝宝：每天睡眠时间约为1416个小时。512个月大的宝宝：每天睡眠时间约为1216个小时。

-11个月4个月左右就有比较规律的睡眠模式，夜奶的现象也少了；6个月开始晚上可以睡8个小时。9个月开始白天小睡的时间也会相应减少。12-15 12-24个月白天通常只需要1次小睡，不过因为游戏活动等会抗拒小睡，甚至会拖延到下午才睡觉。

婴儿的睡眠时间表如下：新生儿：每天大约有1822小时的睡眠时间，通常会一口气睡上24小时，然后醒来吃奶。3周大的婴儿：睡眠时间大概是1618小时。6周大的婴儿：睡眠时间约为1516小时。2个月大的婴儿：每天平均睡眠时间为1516小时，且大部分睡眠时间会在晚上。满周岁后的婴儿：睡眠时间约为1215小时。

新生儿期：一昼夜需要睡眠1820个小时左右。23个月：睡眠时间约为1618个小时左右。56个月：睡眠时间约为1516个小时。1岁：睡眠时间约为1415个小时，通常有上、下午各睡一个半小时左右的习惯。23岁：睡眠时间约为1213个小时左右，有的孩子可能下午睡一觉，约52个小时，有的上午还会睡一小觉。

婴儿的睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少。以下是一个大致的婴儿睡眠时间对照表：新生儿每天睡眠18-20小时左右；1-3个月的婴儿每天睡眠16-18小时；4-6个月的婴儿每天睡眠14-16小时；7-12个月的婴儿每天睡眠12-14小时。在新生儿阶段，宝宝几乎大部分时间都在睡眠中度过，这是身体快速发育的需要。

青少年（14-17岁）：这个年龄段的青少年每天需要大约8-10小时的睡眠。这包括夜间的连续睡眠。随着青少年的成长，他们的夜间睡眠时间会逐渐减少。以上是一般的建议，但每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同。父母应该观察宝宝的行为和反应，以确定他们是否得到了足够的睡眠。

婴儿睡眠时间表

-11个月4个月左右就有比较规律的睡眠模式，夜奶的现象也少了；6个月开始晚上可以睡8个小时。9个月开始白天小睡的时间也会相应减少。12-15 12-24个月白天通常只需要1次小睡，不过因为游戏活动等会抗拒小睡，甚至会拖延到下午才睡觉。

婴儿的睡眠时间表如下：新生儿：每天大约有1822小时的睡眠时间，通常会一口气睡上24小时，然后醒来吃奶。3周大的婴儿：睡眠时间大概是1618小时。6周大的婴儿：睡眠时间约为1516小时。2个月大的婴儿：每天平均睡眠时间为1516小时，且大部分睡眠时间会在晚上。满周岁后的婴儿：睡眠时间约为1215小时。

-3个月婴儿的睡眠时间表 **总睡眠时间**：每天约14-17小时。 **白天小睡**：通常分为3-4次小睡，每次持续1-2小时。 **夜间睡眠**：开始时可能较为不规律，但逐渐过渡到连续5-6小时的睡眠。3-6个月婴儿的睡眠时间表 **总睡眠时间**：每天约13-15小时。

七个月婴儿的睡眠时间表大致如下：总睡眠时间：一天大约需要14个小时的睡眠时间。白天睡眠时间：早上和下午各睡12个小时。婴儿在这个阶段的白天睡眠时间可能会逐渐减少。晚上睡眠：晚上婴儿会有一长时间的睡眠，但可能会因为需要换尿布等原因而醒来几次。

婴儿睡眠时间对照表

1、夜间睡眠：10~12小时（可能包含1~2次夜醒喂奶）。白天小睡：3~4小时，分2~3次（每次1~2小时）。 黄金睡眠时间段 夜间入睡最佳时间：19：00~20：00 避免过晚入睡，以免宝宝过度疲劳（表现为揉眼、打哈欠、烦躁）。早晨起床时间：6：00~7：00（根据夜间入睡时间调整）。

2、新生儿每天睡眠18-20小时左右；1-3个月的婴儿每天睡眠16-18小时；4-6个月的婴儿每天睡眠14-16小时；7-12个月的婴儿每天睡眠12-14小时。在新生儿阶段，宝宝几乎大部分时间都在睡眠中度过，这是身体快速发育的需要。

3、婴儿的睡眠时间因年龄而异，以下是大致的参考：新生儿（0-3个月）每天需要14-17小时的睡眠；婴儿期（4-11个月）每天需要12-15小时的睡眠；幼儿期（1-2岁）每天需要11-14小时的睡眠。这些数据只是一般参考，每个孩子的具体情况可能会有所不同。除了保证充足的睡眠时间外，还要注意婴儿的睡眠质量。

4、天大的宝宝（约2个月左右）的睡眠时间通常遵循以下正常范围： 总睡眠时长 每天约14~17小时（包括夜间睡眠和白天小睡），个体差异可能导致短至12小时或长达18小时也属常见。 睡眠分布 夜间睡眠：逐渐延长，可能连续睡4~6小时（少数宝宝更久），但仍有夜奶需求。

5、六个月的婴儿睡眠时间对照表如下： 0-1个月：新生儿每天需要14-17小时的睡眠，每次睡眠时间为2-4小时。这个阶段的婴儿还没有形成规律的作息时间，所以父母需要根据婴儿的需求进行喂养和哄睡。 1-2个月：婴儿每天需要12-15小时的睡眠，每次睡眠时间为3-4小时。