体脂公式计算对照表图（体脂率公式计算器）

体脂率计算公式和标准图

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

成年女性的健康体脂率范围通常是20%到25%，而男性则是15%到18%。当体脂率超出这一范围，女性体重超过正常值的20%以上可被定义为肥胖，而男性则需超过正常值的20%以上。不同运动项目的运动员体脂率有所不同，一般而言，男性运动员的体脂率为7%到15%，女性运动员则为12%到25%。

计算方法相对复杂，需要先计算出一个人的脂肪总量，男性的脂肪总量计算公式为腰围乘以0.74，减去体重乘以0.082加上474，女性脂肪总量的计算公式是腰围乘以0.74，减去体重乘以0.082加上389，之后体脂率是由脂肪总量除以体重再乘以100%，所得出的数值即为体脂率。

体脂率的算法如下：BMI法。体质量指数（BMI）=体重（公斤）÷身高2（米）。然后将该数值带入BMI体脂率计算公式，即体脂率（％）=2×BMI+0.23×年龄（岁）-4-8×性别系数（男性为1，女性为0），即：体脂率（％）=2×BMI+0.23×年龄（岁）-4-8×性别系数。

体脂率的正常值范围为男性：15%~18%、女性：25%~28%；体脂率是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，其实和身高没有太大关系，更重要的参数是你的体重。

测色色差计中l值偏高是什么原因

刚接触色差仪的朋友，可能会对它显示的L，A，B数值感到困惑，其实它们代表物体颜色的色度值，即该颜色在色空间中的坐标。L值表示黑白深浅度，范围从0到100，值越大表示越白（亮），值越小表示越黑（暗）。A值表示红绿的差异，正值代表偏红，负值则代表偏绿。

测量色彩值：电脑色差计能够精确测量并输出L、a、b三组色彩值。其中，L代表亮度，a*代表红色与绿色的偏向，b*代表黄色与蓝色的偏向。这些数据是根据CIELAB色彩空间进行计算的，该色彩空间是色彩管理和质量控制的国际标准。

此外，环境因素也会影响色差仪的测量结果。例如，温度、湿度、光线等都可能对颜色测量产生影响。因此，在进行色差仪测试时，应确保测试环境的稳定性和一致性，以减少外界因素对测量结果的影响。

色差计上的读数主要表示色差值及其具体颜色偏向。具体来说：△E：表示总色差的大小，这是一个综合性的参数，用于衡量两个颜色之间的整体差异程度。△L：△L大：表示被测颜色偏白。△L小：表示被测颜色偏黑。△a：△a大：表示被测颜色偏红。△a小：表示被测颜色偏绿。

A表示红绿，+表示偏红，-表示偏绿 B表示黄蓝，+表示偏黄，-表示偏蓝 Eab是总色差（判定是否合格）；其中L：如果是正值，说明样品比标准板偏亮；如果是负值，说明偏暗；A：如果仪器显示是正值，说明样板比标准偏红，如果负值，说明偏绿；B：如果是正值，说明样板比标准偏黄，如果负值，说明偏蓝。

手持式色差仪 又称色彩色差计，是相对法测试，只能用来测试两个颜色之间的差值，不能测试单一颜色的绝对值，不能测试反射率等其他数据，功能较为单一。能直接读取数据，不能连电脑，不带软件。使用方便、价格便宜，但精度较低。在颜色管理的一般领域使用广泛。

体重身高标准对照表(体脂率该如何计算)

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

体脂率的计算公式有多种，其中一种常见的公式是：体脂率 = 2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4 - 8 × 性别（男性为1，女性为0）。 在这个公式中，BMI 是指身体质量指数，计算公式为：BMI = 体重（公斤） ÷ （身高 × 身高）（米）。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

具体的计算公式为：体脂率=2BMI+0.23年龄-4-8性别（男为1，女为0）一般来说，两个身高体重一样的人，如果一个坚持健身和一个日常犯懒，那么两个人的身材将会有天差地别的效果。

BMI与体脂率的计算方式：BMI的计算公式为：体重（公斤）/（身高*身高）（米）。而体脂率的计算公式则是：2*BMI+0.23*年龄-4-8*性别（男性为1，女性为0）。降低体脂率的方法： 饮食控油脂：脂肪的形成养分多来自高碳水化合物和高油脂饮食。