防溺水对照表图（防溺水呀）

夏天怎样防溺水

1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水。1天气再热，不到河塘去降温。水景再美，不到水中去感受。

2、但是，溺水是一件非常危险的事情。作为家长，我们应该教育孩子如何预防溺水。首先，要告诉孩子不要独自在水中玩耍，不能私自下河洗澡，一定要有成年人陪同。其次，要教孩子游泳技巧，让他们掌握基本的游泳技能。最后，要提醒孩子不要贪玩，一旦发生危险，要及时大声呼救。只有这样，我们才能确保孩子安全。

3、游泳前充分热身。下水前应进行适当的热身运动，以预防抽筋并避免溺水事故。尤其是不常游泳的人，热身更为重要。 保持冷静。不慎溺水时，切勿惊慌。保持冷静可以帮助我们更好地应对困境，过度恐慌只会加剧危险。 利用身边资源。若溺水时身边有救生设备，应立即使用，如救生圈或救生衣。

4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

5、夏天将至许多人都喜欢去游泳吧。特别中小学生喜欢成群结队野外水库游泳，没有安全保障很容易发生溺水死亡事件，身边每年都有许多这样的悲伤的事情发生。 下面一起来学习防溺水安全知识 如何预防中小学生溺水事故； 没有家长的陪伴，不能私自下水游泳。 不去陌生、偏避等危险水域游泳。

6、夏天，高温常让人渴望通过游泳来降温。游泳不仅是一种锻炼方式，还能增强体质，甚至有助于减肥，因此深受许多人喜爱。然而，游泳也存在风险，如果不慎溺水，掌握自救技巧至关重要。以下是一些建议： 游泳前热身不可少。在游泳前，应进行适当的热身运动，以预防抽筋并避免溺水事故。

防溺水的安全内容

1、防溺水“八个一”的内容包括以下几点：开展一次防溺水专题教育：利用全国中小学生安全教育平台，专门进行一次关于防溺水的教育活动，增强学生的安全意识和自救能力。节假日前集中进行一次主题安全教育：在节假日来临之前，组织学生进行集中的防溺水主题安全教育，提醒学生在假期期间注意水上安全。

2、防溺水六个一的内容包括以下几点：开展一次安全隐患排查活动：对学校周边及学生可能接触到的水域进行安全隐患排查，确保水域安全警示标识、救生设备等齐全有效。制作一期“珍爱生命，预防溺水”的宣传栏：通过图文并茂的形式，向学生及家长普及防溺水知识，提高大家的安全意识。

3、防溺水安全知识大全主要包括以下内容：防溺水“四不要”和“六不准”“四不要”：不要在没有家长陪同下私自下水游泳。不要在未设置警示标识的水域游泳。不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。“六不准”：不准学生私自下河游泳。

4、珍惜生命，远离危险水域。 不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。 河塘切勿靠近，珍爱你我生命。 远离深水，预防溺水事故。 生命至上，远离危险水域。 学生安全第一，远离溺水风险。 没有家长陪同，切勿私自下水游泳。 父母陪伴下才游泳，保障安全。

5、防溺水安全“六不准”的内容如下：不私自下水游泳：强调个人不得擅自到水域游泳，必须有相应的监护或组织。不擅自与他人结伴游泳：不得自行组织或参与非官方的游泳活动，应与有资质的组织或成年人一同进行。不在无家长或教师带领的情况下游泳：在进行游泳活动时，必须有家长或教师的陪同和指导。

6、一旦溺水，应放松身体，让施救者能够托住腰部。 在大风大雨、巨浪或浓雾视线不佳的情况下，避免乘船或在水边玩耍。 学生不应私自游泳，特别是中小学学生必须有成人监护并使用救生设备。 不要在海岸、河岸、湖边、江边、水库边等水域附近追逐嬉戏，防止滑入水中。

防溺水自救法口诀

1、保持冷静的头脑，避免惊慌失措。屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，睁开眼睛，观察周围情况。一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

2、深吸气、浅呼气：在呼吸时，采用深吸气、浅呼气的方式，这样能使肺部有多余的积气，从而更容易漂浮在水面上。遇到腿抽筋时保持镇定：如果会游泳但出现腿抽筋，应憋气潜水，在水中通过按摩、搬拉抽筋的腿脚来解除抽筋现象，而后漂浮在水面等待救援。儿童防溺水自救口诀：小朋友，想一想，安全大事忘没忘。

3、防溺水自救法口诀如下：不要慌张，保持冷静，尽量维持平衡。握紧双手，尽量向上浮。吸气深吸，深呼吸，保持呼吸平稳。尽量靠近岸边或浮物，利用辅助工具。不要乱挥胳膊和腿，浪费体力。若被困于水下，利用气泡或推波而上。若身边有落水者，先保证自身安全，再进行救援。

4、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

5、防溺水自救方法口诀为看到水面，别心急，先深呼吸，保持冷静。水中不要乱动，保持漂浮，找机会喊救命。如果身上没救生器，一定要学会“蛙泳”。被困在水中，先保护好嘴鼻，尽量保持头部在水面上。距离岸边不远，尽量保持漂浮，等待救援。如果是被冲走的，要尽量找到固定物抓住，等待救援。

6、儿童防溺水自救口诀： 小学生，想一想，安全大事忘没忘。想游泳，需谨慎，告知父母要走心。 防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自游，很危险，不去深水很重要。 遇到危险不要慌，大声呼喊是关键。游泳玩乐最正常，告知父母记心中。 会游的，别逞能，水深沟底乱草生。