五汁饮适合怎样的人（五汁饮的制法和用法）

肝火旺盛怎么降火,哪些人容易肝火旺

1、肝火上炎时，建议多摄入清肝泻热的食物。常见的上火症状包括睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。这些症状往往由肝气久郁，或吸烟喝酒过度，以及过食甘肥辛辣之物引起。

2、肝火旺盛的原因 季节变化，如夏、秋干燥炎热，容易引起肝火旺盛。夏季多喝水能有效降火、清热。饮食习惯也是重要因素，辛辣油腻食物会引发便秘和上火，影响健康。工作压力大、熬夜和生活不规律同样会导致肝火旺盛。长期处于不良情绪中，怒伤肝，会影响身体健康。

3、生活中注意少吃辛辣油腻的食物， 饮食以清淡为主 ，可以多吃些降肝火的食物 ，比如绿豆 ，雪梨等 能够清肝明目 。不要暴饮暴食， 少抽烟 ，少喝酒 ，只有将肝火降下来， 肝脏才能保持健康态 。

糖尿病10款药膳方

1、地骨皮茶 将50克地骨皮放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水时即可。这款茶可以作为日常饮品，并可以配合服用维生素，有助于缓解糖尿病阴虚内热症状。 地骨皮麦门冬绿茶 将5克地骨皮、3克麦门冬和3克绿茶叶混合，用沸水冲泡或煮水作为茶饮用。这款茶饮同样具有缓解糖尿病阴虚内热症状的功效。

2、治疗糖尿病的药膳笋米粥功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。配料：鲜竹笋1个，大米100克。制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。用法：每日服2次。清蒸茶鲫鱼功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。

3、洋葱炒黄鳝 原料：黄鳝2条、洋葱2个。制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片，煎炒焖煮。功用：理气健脾，降糖降脂。适用于糖尿病并发高血脂血症。洋葱和黄鳝都有降血糖作用。山药小麦粥 原料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克。制法：加水煎煮，先用大火，再用小火。功用：养心阴，止烦渴。

梁老师推荐的五汁饮不适合下列哪种人?

患有糖尿病、高血脂、高血压等疾病的人。五汁饮是五种补药相混合制成的一种营养人体的药剂，通常由红枣、枸杞、红糖、红豆、红花等材料组成，可以补充气血、调整人体的内环境，喝五汁饮可能会导致病情加重，造成生命危险。

胃炎属虚寒症者，不宜多饮用。为避色吃到农药，尽量选购有机栽培的，并充分洗净，可连皮一起使用。

专家们推荐以下十种食物： 绿豆：绿豆有退燥热，降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。