脚的穴位标准图（脚的部位图）

中医人体穴位图中脚部的穴位有哪些?

1、主治病症：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。 太白穴 取穴方法：仰卧或正坐，平放足底时，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。太白穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

2、大家都知道脚是我们的第二心脏，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。现在流行的足浴也是源于此，下面就让我们一起去看看人体脚部的具体的穴位图。

3、昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点，或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。它是足太阳膀胱经上的主要穴位。主治疾病：包括头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。11 下痢穴 下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第二趾中间向里2厘米处。

脚底按摩穴位图

常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

涌泉穴：位于脚底中心，是肾经的重要穴位。按摩此穴可补肾壮阳，对头痛、失眠、咽喉痛等有一定疗效。 太冲穴：位于涌泉穴上方，按摩此穴可疏肝理气，对高血压、头晕目眩等有一定疗效。 公孙穴：位于涌泉穴周围，按摩此穴可调和脾胃，缓解胃痛、腹胀等症状。

取穴方法：正坐或仰卧，跷足时，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。主治症状：食物中毒、荨麻疹等。1 下痢穴 取穴方法：正坐或仰卧，跷足时，下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。

涌泉穴 涌泉穴是脚底按摩的首要保健穴位。用手指点按或揉按均可。涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴可以促使气机的生成，取得养肾益气的功效。对头晕、头痛、便秘、失眠和小便不利等病症都有辅助治疗的作用。然谷 然谷位于足内侧，属于肾经上的荥穴。经常按揉然谷穴，可以取得升清降浊的作用。

高清下载》》足部反射区示意图_脚底反射区图》》足部反射区示意图穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。

脚底板穴位：涌泉穴 寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

大脚趾上的穴位图

脚大拇趾（肝、脾经）---肝经主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。脾经治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛，食则呕，嗳气，腹胀便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷等。

大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。主治疾病：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

位于足背侧，大拇趾和二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。主治宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。 大敦穴 位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。它是足太阴脾经上的重要穴位。取穴时，可以采取仰卧或正坐的姿势。主治病症：包括胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。06 里内庭穴 里内庭穴位于脚底部，第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到的位置，大约在第二趾趾根下约三厘米处。

大脚趾内侧有脾经，而其侧方则有肝经，大脚趾关联着这两条重要的经脉。 在大脚趾内侧，距离指甲缘约0.1寸的位置，可以找到隐白穴，这是脾经上的一个重要穴位。