虾可以和菠菜一起吃吗（虾可以和菠菜一起吃吗小孩）

虾仁可以和菠菜一起炒吗

1、大卡，巨好吃，不长肉。虾仁加料酒黑胡椒盐，腌制15分钟，菠菜，土豆粉煮2到3分钟，捞出过冷水沥干。大蒜千辣椒葱段，炒虾仁盛出。

2、虾仁菠菜是一道色香味俱全的家常菜，它将鲜嫩的虾仁与营养丰富的菠菜结合在一起，不仅口感丰富，而且营养价值高。以下是几种常见的虾仁菠菜家常做法：清炒虾仁菠菜 这是最简单的做法，保留了食材的原味。

3、可以，做成虾仁炒菠菜。主料：虾仁200克、菠菜200克。辅料：油15毫升、料酒5克、盐2克、胡椒粉4克、白糖5克、淀粉5克、葱姜8克。步骤：虾仁去虾线。加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

虾可以和平菇菠菜一起煮吗

1、当然可以。菠菜、油菜、胡萝卜和虾仁之间没有相克关系，一起煮面不会有什么问题。

2、能够。 虾带有非常丰富的蛋白和钙等营养元素。每100克虾中带有钙325mg。尽管西兰花中带有草酸，非常容易与虾中的钙转化成不可溶草酸，但要是将菠菜焯水或煮开，以溶解西兰花中的草酸就可以同吃。

3、虾菠菜香菇能一起吃吗 将菠菜焯水之后，就可以和虾、香菇一起吃了。虾性温，香菇性平，菠菜性凉，三种食物的中医属性其实并不冲突。

菠菜不能跟什么食物一起吃

1、豆腐：因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中钙的含量比较高，两者一旦同食很容易结合到一起，形成草酸钙，不仅不利于机体对钙质的吸收，而且还会在体内形成结石，使大便干结，易造成便秘的问题。

2、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。同食不宜消化。菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。容易得结石。

3、菠菜是性甘而且滑的食物，鳝鱼是性温味甘的食物，它们的药性和性味功能是不协调的，吃了是会引起很严重的腹泻或者是食物中毒的。

4、菠菜是味甘性寒，是属于凉性食物，韭菜性温、味辛，是大补的食物，两者性状不同，功效相克，一寒一热，两者互相冲击发生反应，很容易导致消化不良、肠道绞痛等，所以菠菜和韭菜一起吃特别容易引起腹泻。

5、菠菜+黄豆。一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的VC会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。菠菜+黄鳝/鳝鱼。

菠菜与大虾:宝宝营养的完美搭配

宝宝营养虾粥 菠菜虾仁粥 原料：大米、菠菜、虾仁、胡萝卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油 做法：大米洗净，浸泡3-4个小时，虾仁挑出虾线，用盐和淀粉搓一下，洗净控干，切成小块，加料酒和胡椒粉下味。

鸡蛋蒸鸡蛋汤也是不错的选择。虾线去除后用鸡蛋蒸鸡蛋汤，不仅可以使鸡蛋更嫩滑，还可以用鸡蛋吸收虾的腥味，使虾蒸鸡蛋更加鲜美，提高了鸡蛋和虾的营养价值，更容易被吸收。菠菜菠菜是蔬菜中的强水，富含钙、铁、锌。

菠菜是维生素，矿物质以及膳食纤维含量非常高的蔬菜，而大虾是一种含钙量和蛋白质含量都比较高的食物。

可以将虾和菠菜组合，给宝宝做菠菜虾仁粥。首先将大米洗干净后泡三个小时，把虾里面的虾线挑出来，切成小块。把菠菜用开水烫一下，让后也切成一段一段的。