米汤的功效（排骨胡萝卜玉米汤的功效）
米汤水的功效与禁忌是什么?
米汤水具有清火的功效。可以洗手，不仅能清洁，还可以使皮肤更加光滑，米汤水里含有蛋白质，淀粉，矿物质等多种营养成分，能保护胃黏膜，消除积食和改善消化不良，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出。可以用来发泡墨鱼海带等食物。
米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。推荐：红枣薏米汤。
另一个好处是去湿气。在潮湿的季节，许多人会感到身体沉重和不舒服。用米汤洗澡可以帮助排除体内多余的湿气，并改善身体的阴阳平衡。这对于湿疹、关节炎等湿气引起的健康问题也有一定的缓解作用。米汤还具有祛痘和美白功效。
米汤的营养有什么
1、有。米汤里面含有丰富的植物纤维、维生素A、胡萝卜素、糖类等等各种对身体有益的营养成分。又因为这些营养成分，能够促进消化，有利于细胞的生殖与增长。
2、可以补肾益气 大米汤中含有的营养物质进入人体之后，有补肾益气的作用，尤其可以帮助补元气，让身体精力更加充沛。体质虚弱或者劳累过度，肾虚的人，经常煮点大米汤喝，对肾脏有好处，能够让身体元气满满，经常喝大米汤，还能够健胃补脾。
3、米汤中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分，不仅易于消化吸收，还有助于增强食欲。米汤中的淀粉经消化酶分解后产生的葡萄糖能被身体迅速吸收，为身体提供能量。同时，米汤还有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
我们平时喝的米汤,对宝宝来说有哪些功效?
饮用它有利于儿童的健康和发育，有助于消化和脂肪吸收。如果孩子不喜欢喝水，可以暂时用米汤作为宝宝的辅助饮料，比较理想。大人也可以喝米汤。夏天喝米汤可以清热解毒，让你感觉很舒服。长期喝感冒药，体内会聚集寒气。这个时候可以喝温米汤，可以养胃益气，滋阴润燥，对身体很有好处。
米汤中富含大量的烟酸、维生素等营养物质，对幼儿补充营养、促进幼儿的生长发育有着极大的作用。米汤可谓是米中的精华，大米熬粥时凝聚在锅面之上的一层粥油便是米汤。经过熬制的米汤富含营养物质，是婴幼儿维持营养的一大关键。
婴儿喝米汤有营养。米汤有益气、养阴、润燥的功效，有利于婴儿的正常发育和健康，能够刺激胃液的分泌，帮助消化，并对脂肪的吸收有促进作用。一般从宝宝4个半月的时候就可以添加辅食，而7个月的宝宝可以适当的添加蔬菜、水果、鱼、肉等，需要注意从稀到稠逐步添加。
喝米汤有什么好处
1、喝米汤的好处如下：容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
2、可以补肾益气 大米汤中含有的营养物质进入人体之后，有补肾益气的作用，尤其可以帮助补元气，让身体精力更加充沛。体质虚弱或者劳累过度，肾虚的人，经常煮点大米汤喝，对肾脏有好处，能够让身体元气满满，经常喝大米汤，还能够健胃补脾。
3、容易消化 因为白米经过熬煮，超过60度时就会成糊化状态。这样的状态入口即化，进入人的肚子后很容易消化，特别适合肠胃不适的人。增强食欲和补充体力 人在生病的时候，往往会食欲不振。这时候喝上米汤，再搭配一些开胃的小菜，可以为身体虚弱的病人补充体力上的不足。
4、米汤中富含大量的烟酸、维生素等营养物质，对幼儿补充营养、促进幼儿的生长发育有着极大的作用。米汤可谓是米中的精华，大米熬粥时凝聚在锅面之上的一层粥油便是米汤。经过熬制的米汤富含营养物质，是婴幼儿维持营养的一大关键。
5、喝米汤的好处有以下几点：增强食欲，促进消化 米汤中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分，不仅易于消化吸收，还有助于增强食欲。米汤中的淀粉经消化酶分解后产生的葡萄糖能被身体迅速吸收，为身体提供能量。同时，米汤还有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
6、营养更加全面，身体素质更好。身体较为虚弱的人，可以保持这个习惯。可以宁心安神 米汤里面有很多的谷维素、亚油酸和米糠蛋白，这些物质进入体内之后，可以直接作用于人体神经，起到调节情绪作用，可以预防神经衰弱。因而，喝米汤的好处就是可以宁心安神。现代人大多心浮气躁、难以入眠，喝米汤有益于睡眠。
米汤水有哪些功效?
1、头发有足够的弹性才不会轻易分叉或断裂。用米汤漂洗头发可以增强头发的弹性，尤其是当你的头发比较长，需要经常做发型或烫头的情况，米汤的使用可以减少头发在护理过程中脱落的现象。
2、米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。推荐：红枣薏米汤。
3、米汤水具有清火的功效。可以洗手，不仅能清洁，还可以使皮肤更加光滑，米汤水里含有蛋白质，淀粉，矿物质等多种营养成分，能保护胃黏膜，消除积食和改善消化不良，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出。可以用来发泡墨鱼海带等食物。
米汤的功效与作用
大米汤的作用是可以补气养颜，因为其中的营养物质极为丰富，经常喝大米汤，能够补充气血，让皮肤更加健康亮丽。爱美人士，平时除了要做面膜护肤之外，喝点大米汤也是不错的护肤手段。气血不足女生，也可以多喝点大米汤来补气血。
能够起到滋阴润燥的作用，特别是秋冬季节比较干燥的时候，人可以出现口舌干燥容易上火的症状，这时候适当服用米汤能够起到滋补肺肾之阴的功效。对于米汤能够滋阴润燥，还可以治疗咽喉的干燥。
补脾胃米汤富含维生素、烟酸、磷铁等无机盐，以及碳水化合物、脂肪等某些营养物质，具有益气养阴、润燥的作用。喝糯米汤有利于消化和脂肪吸收，有利于儿童的健康和发育。增加食欲米汤有助于改善肠道蠕动。此外，淀粉对胃很有好处。而且，米汤可以促进消化液的分泌，增加食欲，让孩子胃口大开。
大米汤具有健脾和胃，止泻痢，补中益气，除烦渴的作用。大米中所含的优质蛋白，可以使血管保持柔软，起到降血压的效果。大米中富含维生素B蛋白质，维生素E及食物纤维。尤其适宜脾胃气虚，食少纳呆，倦怠乏力，心烦口渴等不适的人食用。
米汤能缓解由于胃气虚弱引起的消化不良，会使人体的吸收不良，进而引起气血两虚。喝米汤可以很好的养胃益气，治疗消化不良，气血两虚的症状。对于产妇来说，适量的喝面汤，可以健脾益胃，促进乳汁的分泌。米汤的表面飘起的一层细腻的粘稠物，被称作“米油”，营养极为丰富，有健脾益胃的作用。
另一个好处是去湿气。在潮湿的季节，许多人会感到身体沉重和不舒服。用米汤洗澡可以帮助排除体内多余的湿气，并改善身体的阴阳平衡。这对于湿疹、关节炎等湿气引起的健康问题也有一定的缓解作用。米汤还具有祛痘和美白功效。
