避震型号对照表大全集图（避震等级）

特步跑鞋系列哪款好(特步鞋码对照表2022)

1、特步支撑系跑鞋特步减震旋Pro适合人群：初跑者，90kg以内中大体重跑者 使用场景：日常慢跑，长距离慢跑 特点：稳定支撑跑鞋，适合扁平足和低足弓跑者，中足采用双拱形TPU结构设计，提升稳定性和支撑性，中底上下均采用动力巢X科技，缓震回弹性能出色。

2、选型建议：特步260系列是众多跑者的心水之选。 耐用性评估：质量上乘，大底回弹性出色，持久耐穿。 竞品对比：与李宁相比，质量相近，但李宁跑鞋在某些细节上稍胜一筹。 防伪提示：谨防假冒，选择官方渠道购买。 男性跑鞋推荐：160X0款式备受好评。

3、选型建议：特步260系列和160X0款式备受好评，是众多跑者的心水之选。耐用性：特步跑鞋质量上乘，大底回弹性出色，持久耐穿。竞品对比：与李宁相比，质量相近，但李宁在某些细节上可能稍胜一筹。尺码建议：特步跑鞋尺码标准，购买时请参照官方尺码表。

4、特步男鞋中，特步160X 0、特步氢跑0和特步260都是效果非常出色的跑鞋，但各自适合不同的跑步需求和人群。特步160X 0：适合人群：追求速度和爆发力的跑者，尤其是参加马拉松等长距离赛事的选手。

5、特步男鞋中，160X 系列、650 系列和360 系列跑鞋效果较好。以下是这几款跑鞋的具体优势：160X 系列：缓震效果出色：鞋底采用了特步自主研发的中底科技，无论是在硬地面还是软地面上跑步，都能有效减少对膝盖和脚踝的冲击，保护关节。透气性好：鞋面采用透气网眼设计，保持脚部干爽，避免出汗带来的不适。

买前必看!学生党网购避坑指南系列之山地自行车篇

避免低价劣质车：1000元以下的山地车不建议购买，因零件耐用性较低，频繁修理成本更高。推荐品牌：1500元以上的山地车，推荐品牌包括千里达、邦德富士达、福玛特等；2000元以上的自行车推荐喜德盛、捷安特、UCC、美利达、崔克等知名品牌。

首先，关注车架尺寸，参考喜德盛德车架尺寸与身高建议对照表，一般详情页也会有身高对照表供参考。其次，了解避震系统的重要性。入门级山地车应选择硬尾车架，避免4K价位内的软尾减震因老化软榻且发出嘎吱声，影响骑车效率与安全。

准备小行李箱：便于装载购买的商品，防止混淆。穿舒适的平底鞋：免税店购物需要体力，避免穿高跟鞋。线上平台购买化妆品：线上平台有跨品牌3件7折优惠，线下则无此优惠。关注免税店官方信息：如微信公众号、线上商城和实体店面的广告，获取优惠信息。带上学生证：部分门店对学生有折扣。

17寸车架适合身高

1、不同尺寸的车架适用于不同身高的骑手。19寸车架适合身高在175至185厘米的人士，而17寸车架则适合身高在165至175厘米的人士。车架具体尺寸 17寸车架的立管高度为17英寸，横管长度为26英寸，头管长度为6英寸，总长为41英寸。

2、17寸车架适合身高在165至170公分之间的人。 19寸车架适合身高在170至185公分之间的人。 若想精确选择适合自己的车架尺寸，可以参考上述公式进行计算。

3、通常情况下，17寸车架适用于身高在165至175厘米之间的骑行者。 对于身高188厘米的骑行者，按照常规标准，更适合选择18至19寸车架。然而，18寸及以上车架属于非标准尺寸，市面上较为罕见，通常需要定制。 自行车行业有一句话：“宁可骑小不骑大。

4、捷安特S号和美利达17寸车架适合的身高范围相同，都适合身高173厘米的您骑行。 捷安特和美利达的车型尺寸标准相似，捷安特的S号车架相当于美利达的17寸车架。 选择合适的车架对骑行体验至关重要，捷安特S号和美利达17寸车架均适合您的身高，可提供舒适的骑行姿势。

5、- 17寸车架适合165-175厘米身高。- 18寸车架适合170-180厘米身高。- 19寸车架适合175-185厘米身高。- 20寸车架适合180-190厘米身高。- 21寸车架适合185-195厘米身高。 拓展资料来源于山地车-百度百科。

山地车17寸的和19寸的区别在哪里

山地车17寸和19寸车架的主要区别在于尺寸。1英寸等于54厘米，因此17寸与19寸之间的差异约为1厘米。适应身高 不同尺寸的车架适用于不同身高的骑手。19寸车架适合身高在175至185厘米的人士，而17寸车架则适合身高在165至175厘米的人士。

山地车17寸车架和19寸车架的区别在于，横管、立管、头管、总长都不一样。适合不同身高的骑手骑行。19寸车架适合175～185CM身高的人士骑行，17寸适合165～175CM身高人士骑行。17寸车架的立管高度为17英寸、横管的长度为26英寸、头管长度为6英寸、总长41英寸。

个人骑行体验：根据描述，你在尝试美利达19寸车架时，感觉车把和坐垫距离较远，骑行姿势较为前倾，可能会增加疲劳感。而喜德盛17寸车架则提供了更为舒适的体验。这表明，车架尺寸的选择还需结合个人骑行感受。车架尺寸的灵活性：值得注意的是，车架尺寸并非绝对固定。

如果你的身高是183厘米，那么选择19寸的山地车车架会更加合适。山地自行车车架尺寸与身高之间存在一定的匹配关系，具体如下：15寸/16寸：适合身高在150厘米至165厘米之间的人。17寸/18寸：适合身高在165厘米至175厘米之间的人。19寸/20寸：适合身高在175厘米至185厘米之间的人。

身高181厘米的人，建议选择19寸的山地车车架。以下是具体的分析：根据捷安特车型尺寸参考：身高181厘米的人处于M码（18寸车架）的适用身高上限和L码（20寸车架）的适用身高下限之间。

山地车19寸、17寸、15寸表示的是车架的尺寸。这些尺寸通常是指车架的高度，用于描述山地车适合不同身高的骑行者。山地车的车架尺寸是根据骑行者的身高进行选择的，以确保骑行时的舒适性和操控性。不同身高的人需要不同尺寸的车架，以确保骑行时的腿部伸展、操控稳定以及骑行安全。

请问下关于长途自行车这项运动

我热爱自行车运动，尤其是中长途骑行。在此，我想分享一些关于山地自行车的基本知识以及我个人的骑行经验和技巧。山地自行车的配置方向和骑行方式主要分为XC越野、自由骑（FR）、全山地（AM）和速降（DH）。其中，XC越野适合初学者，FR和AM适合经验丰富的骑手，而DH则需要特别的技术和经验。

em71：自锁使用时很简单，脚踩上踏板时向前稍微顶一下，感觉钉尖已经进入锁机中了，就向下或向前用力，然后就可以听到卡的一声，这时锁机就把鞋钉牢牢锁在里面了，如果要脱脚时脚背或脚跟稍向外侧扭一下就可以脱出了。

通常情况下，若路面平坦，每小时骑行20公里左右是适宜的速度。在山地或丘陵地带，每小时骑行10到15公里较为合适。对于长途骑行的时间安排，在旅行初期，每天骑行时间不宜过长，前3天到一周内应以较短时间骑行为主。近年来，越来越多的人开始热衷于长途自行车骑行作为一种运动、健身、旅游或考察的方式。

爬楼锻炼耐力，增强心肺功能，增强腿脚力量。每天一到两次，每次累计爬15层楼左右。有条件去游泳，锻炼耐力，增强心肺功能。每周不少于三次，游泳距离逐渐增加，每次游程最好不少于800米。慢跑锻炼耐力。如有条件最好每天晨起坚持慢跑四十分钟以上。器械练习，注意运动的强度，保护好膝关节。

骑80公里自行车后，身体可能会出现一些特定的反应和变化。首先，身体会感到疲劳和乏力，因为长时间的持续运动会消耗大量的能量和肌肉力量。此外，可能会出现肌肉酸痛和疼痛感，这是由于长时间的运动导致肌肉组织受到挤压和摩擦引起的。

心脏病患者：剧烈运动，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、登山等，都不适合心脏病患者。骑自行车旅行属于剧烈运动范畴。这类人群在运动时心脏负担加重，且发病突然，易导致骑行事故。 高血压患者：在高速骑行时，高血压患者有突发脑溢血的危险。