怎样才能忘记她（到底怎样才能忘记她）

怎样才能使一个女孩子忘记她之前深深喜欢过的一个人

学习新知识：通过学习新知识或技能，提升自己的内在价值。反思与总结：从过去的感情中吸取教训，反思自己的成长与不足。寻求专业帮助：心理咨询：如果情感困扰严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过专业指导来走出情感困境。

让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。

爱得很浅，忘掉很容易 在感情的世界里，这个女人到底爱这个男人有多深，只有她本人才是最清楚的，因为在表面上我们都是看不出来的，也许在表面上你看女人很爱这个男人，实际他的内心里并没有那么爱，因为有的人是很善于去伪装的。

她觉得喜欢一个人便要无条件的关心他，把自己所有的好都只给他一人。所以她没有什么关系亲密的朋友，她更不会去和其他任何男生主动交流。但男孩呢？他对女孩的喜欢只是局限于表面，嘴上说着，却从不付出什么，他习惯了女孩给他的一切，习惯了自己身后总是有一个女孩默默关心着她。

所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托！比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记 多想想对方的缺点 暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。

分手过后将很快的忘记一个人只有两个途径，新欢和时间老生常谈的话题，因为失恋的人总是奇奇怪怪的问出各种各样的问题，如何能够忘记一个人，其实忘记一个人说简单也简单，说难也难，因为那个人在你的心中已经落下了影子，有一个烙印，你想把它完全去除掉几乎是不可能的。

咋才能把一个女人彻底忘掉?

接受自己的感受：不要抑制或否定自己的感情，要承认并接受自己对她的感情存在。只有接受自己的感受，才能更好地处理它。 给自己时间和空间：要理解感情的复杂性，它需要时间和空间来逐渐淡化。不要试图强迫自己去忘记，而是给自己时间和空间去处理自己的情感。

保持距离：如果可能的话，可以尽量减少与这个女人的接触。距离可以帮助淡化感情。但是要注意，这并不意味着需要完全断绝联系，这可能会导致更多的问题。 建立心理边界：学会在心中建立一个清晰的边界，区分你的感受和你的婚姻。这个女人只是你生活中的一部分，你的婚姻和家庭才是最重要的。

转移注意力 找一件自己喜欢的事去做，让自己没有时间去想她，或者让自己忙起来，顾不上想她，让她从自己的思想里慢慢退去，从自己的心里淡化，就会逐渐的把她忘记。避免跟女人有交集 如果爱她，每天都能见到她，又不能得到她，心里的痛苦会很强烈。

#如果你想忘记一个女人，那么另结新欢，让新欢占据你的头脑 这是忘记一个女人最好最有效的方法。去找一个新的女朋友，让新的女朋友给你带来欢声笑语，让新的女朋友逐渐占领你的大脑，直到把那个女人完全剔除你的记忆。或许有人会贬低你，因为刚刚分手你就另结新欢。

怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?

1、时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。

2、删掉所有关于他的联系方式 首先你要把他所有的联系方式都删除，从根源上看不见他，你看不见他，这样你想起他的时候就会越来越少，然后慢慢的就会忘记他。

3、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

4、保持独立和自信：培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力和自信心，让自己变得更加独立和有吸引力。避免联系：暂时避免与这个人保持密切的联系，给彼此一些空间。寻求支持和倾诉：与亲友分享你的感受，倾听他们的意见和支持，让他们成为你的精神支柱。

5、学习和工作 很多人治疗失恋的方法就是把自己变成一个工作狂，通过忙碌的工作让自己来暂时忘记那个人，忘记他带给自己的伤痛，忘记他的笑容还有所有让你觉得那些心动的时刻。但是这种方法可能会给身体带来损伤，非常不利于自身的健康。可以适当地增加工作量但一定不要太加量。

6、爱而不得的人，不要再联系 人与人之间的关系都是靠着联系维持的，要想两个人保持着稳定的关系，就必须要做到每天都联系，只有每天保持着联系，两个的关系才不会变淡。

怎样才能忘记一个女人

1、因为你在做的事情，是在破坏一个家庭，甚至会因此伤害到她的家人。断绝联系之后，再也不要见面，时间久了你就能忘记她。就当自己失恋了，慢慢疗伤就好了。其次，你给自己找点事情做，转移你的注意力。你可以去和朋友唱K，可以去网吧通宵玩游戏，可以坐在马路牙子上发呆。你要觉得自己有心思去想她，就给自己找无数的事情去做。

2、转移注意力 找一件自己喜欢的事去做，让自己没有时间去想她，或者让自己忙起来，顾不上想她，让她从自己的思想里慢慢退去，从自己的心里淡化，就会逐渐的把她忘记。避免跟女人有交集 如果爱她，每天都能见到她，又不能得到她，心里的痛苦会很强烈。

3、忘记一个深植心中的女人并不简单，但并非不可能。分散注意力是一种方法，例如：多花时间与朋友相聚，寻找令自己快乐的活动，阅读令人愉悦的书籍，让自己放松。观看喜剧电影，享受乐趣。聆听音乐，避免悲伤的曲调。外出旅行，结交新朋友。 时间是治愈情感创伤的良药。

4、保持距离：如果可能的话，可以尽量减少与这个女人的接触。距离可以帮助淡化感情。但是要注意，这并不意味着需要完全断绝联系，这可能会导致更多的问题。 建立心理边界：学会在心中建立一个清晰的边界，区分你的感受和你的婚姻。这个女人只是你生活中的一部分，你的婚姻和家庭才是最重要的。

怎么才能忘掉一个很喜欢的人?

1、投身于运动，让身体疲惫不堪，这样可以减少对他的思念，同时还能塑造健美的体型，真是两全其美。 让自己忙碌起来，专注于其他事情，随着时间的推移，你会逐渐减少对他的思念。 尝试改变环境，避免与他见面，这样有助于忘记他。时间是最好的疗伤药，给自己一些时间，你会慢慢忘记他的。

2、怎样忘掉一个爱的很深的人 与其刻意去忘记，不如顺其自然。人生很多时候都是这样的，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。越是想忘记一个人，往往心里越是惦记，更加忘不了。通过自己的兴趣爱好充实自己，让自己忙碌起来。

3、顺其自然 不要刻意去忘记，因为越是在意是否忘记，就越难以做到。时间会慢慢冲淡一切，当你不再在乎是否忘记时，那就是真正的放下了。 深藏心底 如果忘记太难，那就把这份感情深深埋藏在心底，让时间去冲淡一切。 寻找新欢 鼓起勇气，寻找一个你喜欢同时也喜欢你的人。

4、如何忘记一个很喜欢很喜欢的人？ 停止纠缠。既然知道两个人无法在一起，就应该果断地停止任何纠缠和骚扰。这样做不仅会降低自己的尊严，还会彻底破坏两人之间最后的一丝感激。祝福对方幸福，让过去的美好和痛苦都随风而去。相信时间会冲淡一切，包括你们之间的感情。 心怀感激。