怎样不戴眼镜恢复视力（如何不戴眼镜矫正视力）

我真近视125度可以恢复吗?需要戴眼镜吗?

1、度近视是否能恢复，有两种不同情况，具体如下：假性近视：部分儿童眼睛近视125度，可以通过治疗获得恢复。125度可能是假近视，需要先给儿童做准确验光，验光后明确真实度数，有时电脑验光显示125度近视，科学验光发现只有50度，甚至25度。

2、综上所述，近视125度能否恢复取决于近视的类型和年龄段。对于儿童而言，如果是假性近视，有可能通过改善用眼习惯等方法恢复正常；而对于成年人或真性近视，则无法恢复，需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行近视矫正手术来矫正视力。

3、总的来说，对于125度的近视，如果视力有加深的趋势，建议适时佩戴低度数的眼镜。同时，保持良好的用眼习惯和适当的眼部护理非常重要。

怎样让视力变回正常?用一些小小的方法(没有戴眼镜)

1、贝茨方法概述： 去除眼镜 尝试每天去除眼镜并保持15至20分钟的适应性练习，并进行感觉记录。手掌按摩法 让你的眼球尽可能得到放松。具体方法：轻闭双眼，两手掌相互摩擦，产生热量。

2、改善视力的辅助训练方法 . 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

3、转动眼睛法坐好，放松全身，心里不要有过多的杂念，保持头颈部不动，转动眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左、上方、右方，最后回到正下方，顺时针转动10圈，再逆时针方向转6圈，重复练习4次，每次转动，眼球尽量练习到极限，这种方法可以锻炼到眼肌，增强眼部营养供应。

4、保护视力的4种锻炼方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。

5、进行眼部肌肉训练，就算很累时也只要转动眼球一至两分钟，即可恢复视力，请大家务必试试看这两个方法。想要加强在路上训练眼部肌肉的效果，有3个重点： 不动脸只动眼睛(眼球)。 尽可能到处看，看远、看近、看左、看右，拓展视野。 有意识的看。

6、这个方法任何时候任何地方都能直接使用，当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。

怎样恢复视力不能戴眼镜对于高中生

如果不想佩戴框架眼镜，可以选择佩戴角膜塑形镜，这是目前获得国际认可并且具有大量医学研究支持的控制近视加深的最佳方法。等成年后近视稳定了，如果有需要再选择激光近视手术。

养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。

具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。

保持眼部清洁：定期清洁眼部，避免用手直接揉搓眼睛，以减少感染风险。避免在暗光环境下用眼：在光线不足的环境下用眼会加重眼睛负担，因此应保持充足的光线。根据视力正确选择戴眼镜：定期验光：青少年应定期进行视力检查，以便及时发现视力问题并采取相应的矫正措施。

，注意眼睛休息，每天面对电脑最好不要超过2小时。2，注意饮食，多食用一些对对眼睛有益的食物，如猪肝，青菜，鱼类。3，多锻炼眼睛，方法是我从网上找的一些，比如【贝茨方法-改善你的视力，跟眼睛说再见！】以下完全为抄录：贝茨方法强 调“眼见黑暗”的能力。

近视的人如何在生活中使视力渐渐恢复?不用戴眼镜

日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

你好、近视是因为眼部疲劳用眼过度，如果你是上班族的人建议平时多吃鱼、眼睛是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望我有双明亮而有神的眼睛，而要保护好我的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。

不戴眼镜不能恢复视力，因为真性近视是不可逆的，在不戴眼镜的情况下，不仅很难恢复到正常视力水准，并且用眼不当、过度用眼造成眼部疲劳时，反而会更容易加重近视的度数。

综合考虑一下 高度近视的人，在不佩戴眼镜时，视力下降，会对日常生活造成影响。

方法 练习者两眼睁开，保持正常态。眼睛一眨不眨的看着目标，能坚持多久就坚持多久。 练习者闭目养神一会儿，眼睛舒适后即可睁眼。 然后重复前两项多遍，使累计练习时间达到30分钟，以后逐渐将此时间延长至60分钟。 每天练习一次，并尽量在相同时间、相同地点、相同光线条件下进行。

15岁以下,视力0.4到0.5左右。如何能长期不戴眼镜,通过简单的办法恢复...

转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。

RGP角膜硬性接触眼镜 RGP近视治疗方法可快速治疗近视，终止近视增长。RGP疗法可以使近视的裸眼视力恢复正常。效果确切。RGP的护理和戴镜就和其他角膜接触镜相同方法简单。每天晚上滴用美多丽眼药水 一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。

手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。

干涩、长时间对着电脑或者看书等视距不变的情况下，请适当使用眼疲劳专用眼药水。早上起来，10分钟左右，近处选择1-3M能看清的任意标的物一个，远处100-300M能看清的大楼、广告牌文字之类的任意标的物一个，不断变换两个标的物。眼睛、两个标的物为一直线。

不戴眼镜不能恢复视力，真性近视是不可逆的。想要矫正视力，目前只有佩戴眼镜和手术矫正两种方法，但是在平时还要注意饮食，尤其需要多吃一些含有维生素A、维生素A和钙的食物，对于眼睛的健康都很有帮助。

原理就是加强眼部肌肉的锻炼，使视力恢复到常态化，也就是不戴眼镜，不太影响日常生活。有300-400度的成年人坚持不戴眼镜，也可正常生活的。所以，你的这种状况，建议去当地找一下关于青少年视力恢复的治疗中心咨询一下，一定要选择有眼肌训练的内容的相关门店，就像上健身房锻炼身体一样。